どうにかシャワーを浴びたいのですが

質問

私は高校１年生で今統合失調症にかかっているのですが、
一週間に１回ぐらいしかシャワーやお風呂に入っていません。
シャワーを浴びると思うととてもだるくて浴びる所まで行けません。
もうすこしで干狩りなのですが、帰ってきた時にシャワーを浴びなければいけません。
それでどうにか楽しくシャワーを浴びる方法はないでしょうか？
シャワーを浴びないとアトピーなどになってしまうので（泣）
髪の長さはぎりぎり結べないぐらいで
シャワーを浴びたあとに首にはりついて気持ち悪いのです。

なにかいい提案がありましたらよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.1

noname#69028

単純に考えてみました。

○シャワーを浴びないと、アトピーがひどくなると思う。

○シャワーを浴びた後、何か楽しみを用意しておく（好きな食べ物・DVD・ゲーム・漫画等）シャワーを浴びるまで、楽しみはお預け。

○髪はドライヤーで乾かせば？強風のドライヤーだと、すぐ乾きます。髪はゴムでなくとも、小さなクリップ（バレッタ）を幾つか使えば、止めれます。

参考になればよいのですが。

お礼

ご提案ありがとうございます＾＾

そうですね…
楽しみを用意しておくというのはいいですね！
やってみます。

バレッタを使うのは美容師さんとかもやってますよね♪
私もやってみようと思います。

参考になりましたありがとうございます♪