おにぎりと大豆クッキー

質問

昆布や梅干しのおにぎり一個と大豆クッキー一袋ではどちらのほうが太りますか？

回答No.3

noname#99722 · ベストアンサー

オニギリの大きさやメーカー、大豆クッキーの量によって違いがありますが、同じカロリーだとしても炭水化物の多いオニギリの方が栄養状態も偏り、太ると思います。

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.5

noname#131178

１個くらいどちらを食べても太りません。楽しみの食と体をつくり維持する食。どちらも大切。楽しく「節度もって」食べよう。

お礼

ありがとうございます。少し気にしすぎかもしれませんね。

回答No.4

u-nnmayouw

袋に書いてあるカロリーを見てください。カロリーが多いほうが太ります。

ただし、これは質問に対する答えとは違いますが、おにぎりとクッキーどちらが太るのかということを考えるというのは、愚かなことだと思います。体に悪影響を及ぼすのはクッキーです。健康的なのはおにぎりです。

お礼

ありがとうございます。
ダイエットクッキーなので栄養はきちんととれると思います。

回答No.2

catsamurai

こんぶおにぎりは約１４０ｋｃａｌ
普通の梅干しおにぎりは約１４０ｋｃａｌ
大豆クッキーは中に入っている材料によって違うので箱や袋に書いてあるkcalを見て上記のkcalと比較してみてください。

お礼

ありがとうございます。すごく参考になりました。

回答No.1

zorro

一袋の大きさはどれくらいですか？おにぎり１５０ＫＣＡＬ

http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_09.html#02

お礼

ありがとうございます。すごく参考になりました。