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おにぎりと大豆クッキー
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質問者が選んだベストアンサー
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オニギリの大きさやメーカー、大豆クッキーの量によって違いがありますが、同じカロリーだとしても炭水化物の多いオニギリの方が栄養状態も偏り、太ると思います。
その他の回答 (4)
１個くらいどちらを食べても太りません。楽しみの食と体をつくり維持する食。どちらも大切。楽しく「節度もって」食べよう。
お礼
ありがとうございます。少し気にしすぎかもしれませんね。
- u-nnmayouw
- ベストアンサー率17% (34/200)
袋に書いてあるカロリーを見てください。カロリーが多いほうが太ります。 ただし、これは質問に対する答えとは違いますが、おにぎりとクッキーどちらが太るのかということを考えるというのは、愚かなことだと思います。体に悪影響を及ぼすのはクッキーです。健康的なのはおにぎりです。
お礼
ありがとうございます。 ダイエットクッキーなので栄養はきちんととれると思います。
- catsamurai
- ベストアンサー率36% (697/1901)
こんぶおにぎりは約１４０ｋｃａｌ 普通の梅干しおにぎりは約１４０ｋｃａｌ 大豆クッキーは中に入っている材料によって違うので箱や袋に書いてあるkcalを見て上記のkcalと比較してみてください。
お礼
ありがとうございます。すごく参考になりました。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
一袋の大きさはどれくらいですか？おにぎり１５０ＫＣＡＬ http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_09.html#02
お礼
ありがとうございます。すごく参考になりました。
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ありがとうございます。参考にさせていただきます。