- ベストアンサー
DHC
今、高校生です。毎日 DHCのマルチミネラル、マルチビタミン コラーゲンを服用しています。 すると、親からその年でそんなサプリメントを飲んでいると、 髪が薄くなったりするよといわれたのですがホンとでしょうか？ 毎日、DHCサプリメントの一日の摂取目安以内の量を飲んでるのですが やっぱ、副作用とかあるのでしょうか？
- niozu
- お礼率11% (97/847)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
サプリはあくまでも食品ですから，効能・効果を期待してはいけませんし，実感できる効果はありません．添加物てんこ盛ですから，副作用とかの健康被害は結構出るんです． ビタミンを飲むなら，中味の保証や安定性が確立している医薬品で飲んだ方がいいのです． http://hfnet.nih.go.jp/ http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25 http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html http://lumin.cocolog-nifty.com/jissyoudou/2004/12/e.html http://www.gaiki.net/lib/2003/2003spl03.html
関連するQ&A
- ＤＨＣのサプリメントについて
ＤＨＣのサプリメントについて 今、コンビニに売っているマルチビタミンとミネラルのサプリメントを使っているのですが、これには、副作用が出るのでしょうか？（特に、脱毛症や痒みの症状など） かなり気にしています。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- サプリメント
こんばんは。 サプリメントは摂取してる方教えてください。 サプリメントは何処のメーカーがオススメでしょうか?? 自分は無添加なのでファンケルのサプリメントを摂取してます。 DHCのサプリメントは良いんでしょうか?? サプリメントを摂取するとニキビが出来たりしますでしょうか？ ニキビがある１０代です。 ビタミンC、E、B、コラーゲン、マルチミネラルを毎日食後に２回にわけていっきにまとめて飲んでいます。 ビタミンBを飲むとニキビがなくなると聞きましたがニキビが出来てしまいます。うまく吸収されてないんでしょうか？ サプリメントのいい摂取の仕方があれば教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- サプリメント摂取のタイミング
基本的に食事や果物、ミネラルウォーターから栄養をとるように努めていますが、仕事の都合などで不規則になりがちなので、穴埋め程度の感覚で以下のサプリメントを摂取しています。 DHC販売の ・ビタミンA(一日の摂取目安＝1粒) ・ビタミンBミックス(一日の摂取目安＝2粒) ・ビタミンC(一日の摂取目安＝2粒) ・マルチビタミン(一日の摂取目安＝1粒) 以上4種です。 ビタミンCに関しては、目安以上になりますが、朝・昼・晩の3回に分けてとるようにしていますが、それ以外の摂取のタイミングや、1回の摂取量がわかりませんので、お教え下さい。 また、DHCのサプリメントよりもより良い市販されているサプリメントがあれば、そちらに換えても、と考えていますので、推奨品等ありましたらお教え下さい。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 多種のサプリメントの服用について
サプリメントの過剰摂取が原因で体に害を及ぼすことを懸念しているのですが それは一種類のサプリメントを過剰摂取することなのかなと思いまして、成分が 違うものであれば、服用しても害はないでしょうか？ たとえば、ＤＨＣのビタミン系、ミネラル系、カルシウム系、鉄系、コラーゲンなど のサプリメントを毎日一つ一つ決められた量であれば服用する種類の数は多少多くても(6種類） 体に害はないでしょうか？ 生活の忙しさから、ジャンクフードで済ませることが多いのでサプリで可能な限り試してみたいと思っています。 本当はサプリメントではなく野菜中心の食生活をするにこしたことはないですよね。 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- サプリメントの服用
100円均一にあるビタミンやミネラルのサプリメントを服用しています。 これらには1日の目安含有量が掲載されていますが、1日に2日分飲むのはマズイのでしょうか？ 食事の栄養バランスが偏っているので、2日分服用してみようかと迷っています。 ただ、添加物や過剰摂取時の副作用などが気になります。 ミネラル・ビタミン系での摂取の場合、気にしなくても大丈夫でしょうか？ 意見よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- DHCのビタミンCのサプリメントについて疑問があります。
DHCのビタミンCをサプリメントで飲んでいます。 そこでふと１日に必要なビタミンCの量を調べてみると １００mgほどで大丈夫ということがわかりました！ しかしDHCのビタミンCは１日２粒で１０００mgも摂取してしまいます。 ということは９００mgも余分にとってしまっているので、 これは１粒で５００mgのビタミンCの摂取でも良いのではないかなと思っています。 専門家のみなさまはどう思われますでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- サプリの摂りすぎで高血圧になることはありますか？
４年前くらいからサプリを多種摂るようになりました。 ここ１年の間に急に血圧が下１００以上、上１４０以上になりました。 前は下は７０～８０、上は１１０～１２０くらいでした。 酒もたばこもしません。 昼は外食ですがそれは前からです。最近はハンバーガーが多いです。 体力増進のため週２回の筋トレとロードワークをしています。 サプリはDHCでマルチミネラルを１日の摂取目安量、 マルチビタミンを１日の摂取目安量、 それに加えてビタミンB、Eを１日の摂取目安量、 コエンザイムとαリポ酸をを１日の摂取目安量の半分、 梅エキスをを１日の摂取目安量の５分の２、 オクタコサノールを１日の摂取目安量、 を摂っております。 おかげで疲れにくいタフな生活ができております。 これが血圧に影響していることはあるでしょうか？ ちなみにマルチミネラルの１日の摂取目安量のうち、 カルシウム含有量は１日に必要な摂取量の３８％とありますが… やはりミネラルが怪しいでしょうか。 肝臓かどこかが悪くなったのでしょうか？
- ベストアンサー
- 医療
- DHCのサプリメントは大丈夫ですか
こんばんは。 現在、妊娠４ヶ月の妊婦です。 貧血防止のため、DHCのマルチミネラルとマルチビタミンを飲んでいます。 DHCのサプリは安いのでなんだか不安なのですが、大丈夫なのでしょうか？ 一人目がアトピーなのでそのへんも心配しています。 ご意見お聞かせください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- コラーゲン３５０mg
コラーゲンで背が伸びると聞いて ＤＨＣのコラーゲンの奴を飲み始めました。 ところが、ＤＨＣコラーゲンの一日のコラーゲン摂取の目安が５粒（１７５０ｍｇ）でこれはおおいんじゃないかとおもいました。 １粒では３５０ｍｇです。 身長のことにしか効果は求めないのですが 一日３５０ｍｇは多すぎですか？ それと、摂取量が多いことで、健康を害するようなことはありますか？ １日一粒摂取で大丈夫でしょうか？ それとも１日マシュマロ１０個のほうがいいでしょうか？ しかし、マシュマロ１０個を一週間続けると週に３００円かかります。 でもＤＨＣコラーゲンは５００円程度で長持ちします。 それと、フィッシュコラーゲンってなってるけど大丈夫ですよね？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
