太った自分にイライラします

質問

こんにちは。初めて登録しました。
どうぞよろしくお願いいたします。

私は20歳の女です。現在無職で実家暮らしです。
（無職だということには突っ込まないでください）

ここ２，３ヶ月ほどで体重がかなり増えてしまいました！
身長は165cm～166cmくらいで、体重は2ヶ月前までは58kgだったのですが今は65kgもあります。
3月に仕事を辞めて実家暮らしを始めた途端ブクブク太ってしまいました。
（それまでは一人暮らしでしたがその時はいくら食べても太りませんでした）

このままではやばいと思い、今月に入ってから家の中で踏み台昇降運動をしていますがまだ効果は現れていません。
自分としてはベスト体重は50キロ台後半ですがまずは60kgまで落としたいです。
お腹も二の腕も以前より明らかにぶっとくなっています（泣）
顔もふっくらしたような気がします。
でもなぜか服は今まで着ていたものでも入ります。
これってもしや内臓脂肪が増えたんでしょうか？
いやしかし明らかに皮下脂肪も増えています。

あと問題なのは母に言われる言葉です。
「デブ」とか「もっと痩せろ」とか「腹出てるよ」と言われます。
んなこと言われなくても分かってるんですが、顔を合わせるたびにいちいち身体的なことで文句を言われるのでイライラしています。私には３歳下の妹がいるので妹とも比べられます。
私がダイエットしていることを知るとバカにしてきます。
どう対処したらいいんでしょうか。文句言われたら平然とした顔で「あっそ」「だから何？」と言い返しますが内心かなりイライラしています。（ちなみに母も私と同じ歳くらいの時はデブだったそうです。。）
早ければ来月上旬頃からまた働く予定なんですが醜い姿で働くのは気が重いです。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
回答していただけると嬉しいです。

回答No.6

noname#156442

屋外で運動できない、などという正当な理由があるとは到底納得できないのですが、補足していただけませんか？

痩せられないんです
表で運動できないんです
家族にデブって言われたくないんです
ダイエットしていると馬鹿にされたくないんです
誰も分かってくれないんです
私は悪くないんです

って、何か努力する前から、ナイナイばかり言っていたのでは、何も始まりませんよ。
そうやって、またどんどん太っていくだけです。

お礼

回答ありがとうございます。

理由は、他人から見たら言い訳にしか聞こえないでしょうから言いません。ごめんなさい。
これだけは言っておきますが、決して太っているから外に出たくないと思っているわけではないです。

＞誰も分かってくれないんです
＞私は悪くないんです

↑この２つは思っていませんよ！

太ったのは自業自得だと分かっています。
デブと言われるのも仕方ないと分かっていますが言われ続けるとイライラしてきます。
デブと言われないためには痩せるしかないですよね。
デブが何を言っても説得力が無いし、見下されますよね。
とりあえずは自分の健康のために標準体重まで落とします。。