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- 植松 一三（@jf2kgu）
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回答No.1
成分が違うので一概に言えませんが一般的にアミノ酸飲料やスポーツ飲料はイオン化されていますので吸収されやすくなっているので吸収はアミノ酸飲料が良いでしょうただ栄養は一種類の栄養素では吸収されにくいものが多くてその点から考えると豆乳の方が吸収は遅いですが栄養学的には良いと思います
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成分が違うので一概に言えませんが一般的にアミノ酸飲料やスポーツ飲料はイオン化されていますので吸収されやすくなっているので吸収はアミノ酸飲料が良いでしょうただ栄養は一種類の栄養素では吸収されにくいものが多くてその点から考えると豆乳の方が吸収は遅いですが栄養学的には良いと思います
補足
迅速なご回答をありがとうございます。 いやー、お聞きしてよかったです。たいへん勉強になります。 私の頭の中で以下の通り整理しました。 吸収の速さ 吸収の完璧さ アミノ酸飲料 早い やや不完全 豆乳 遅い 完全