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ダイエット:やる気を起こす、維持する方法を教えてください

inaken11の回答

  • inaken11
  • ベストアンサー率16% (1013/6245)
回答No.6

正直、普段の食生活で太ったりするんだから、普段食ってるものに気をつける。 これしかないです。 別に特殊なことをする必要はありません。 つい食べ過ぎちゃう、脂っこいものばかり食べちゃうっていうのを少なくしていきましょう。

piko_103
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 >正直、普段の食生活で太ったりするんだから、普段食ってるものに気をつける。 そうですね。一番実行しやすい方法ですね。

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