- 締切済み
「暑がり」の原因と解決方法
feel-0088の回答
- feel-0088
- ベストアンサー率12% (5/39)
専門家ではないし医師でもないのですがもしかしたら自律神経 の不調かもしれません。自律神経というと心の病をイメージ されると思いますがそのほかに体温を調節したり色々な役割を もっています。ご参考になればとリンクしておきました。
関連するQ&A
- 甲状腺の機能が高いときのダイエット
１９歳女性です。しばらく前から無月経になり、最近になって血液検査をしたところ、甲状腺が活発になっているからだとわかりました。治療は病院の関係でまだはじめていません。甲状腺が活発になると、新陳代謝がよくなり疲れやすくなってしまうと聞きますが、私の場合にもかなり疲れやすくなっていると思います。そんなに動いてもいないのに、７時間半寝ても朝から夜まで疲れが取れません。そんな中で１ヵ月半ほど前からダイエットをはじめて、ルームランナーのようなもので１日３００カロリーほど消費しています。疲れるのですが、太るのはいやなので運動しています。甲状腺が活発になると、代謝にはどれくらい影響があるのでしょうか？ちなみに体重５４ｋｇ、ＴＳＨは０．１０ｍＩＵ／ｍｌです。５０ｋｇまで落とすことを目標にしています。また、ただでさえ疲れやすいのにダイエットをしても大丈夫でしょうか？気をつけることなどアドバイスをいただけたらと思います。
- 締切済み
- 病気
- カプサイシン摂取による新陳代謝アップの具体的数値（カロリー）について
カプサイシンには新陳代謝を高める効果があるといいますが、例えば脂肪1キロを燃焼させるために必要な7200キロカロリー分の新陳代謝を高めるためにはカプサイシン（あるいはとうがらし）をどの程度摂取すれば良いのでしょうか？ カプサイシンに限らず特定の食品を摂取することによる新陳代謝アップを色んなダイエット法では宣伝していますが、具体的数値を示しているケースがまったく無いのでほとんど効果は無いと思うのですがどうでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 水分補給をすると太りづらくなる？
最近、ミネラルウォーターに凝っており、『ミネラルウォーターの処方箋』（日東書院）という本を購入しました。 内容に「水分をこまめに摂取している人は、体内の新陳代謝が活発になるので、水を飲まない人に比べたら脂肪も燃えやすく、逆に太りにくい体質になるのです。」とありますが、 水分補給の結果のみが書かれ、何故、新陳代謝が活発になるのか？ また、何故、脂肪が燃えやすくなるのか？ といったメカニズムについて触れられていません。 水分補給による新陳代謝の活発化については、 水分補給によって血行が促進され、酸素、栄養素の運搬がスムーズに行われることで、新たな細胞を作るエネルギーが十分に産出される（新しい物が作られる）、 同時に、利尿作用等で老廃物の排泄が促進される（古い物が捨てられる）、 以上の二つが一連の流れとして促進されるため、新陳代謝が活発化されるという理解でよいのでしょうか？ また、脂肪が燃焼しやすくなるということについては、 新陳代謝ではなく、基礎代謝に関わることだと思うのですが、 新陳代謝が活発になることで、基礎代謝も上がるのでしょうか？ それとも、新陳代謝が活発になることで、基礎代謝と関係なく、 脂肪は燃焼しやすくなるのでしょうか？ できれば根拠が分かるような回答、意見、参考ＵＲＬを 教えて頂ければ幸いです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 脂肪と筋肉の関係について
アブトロニクスの購入を考えているのですが、 脂肪がついたまま筋肉が発達（？）すると 筋肉が脂肪を取り込んでしまい 痩せるよりむしろ脂肪が落ちにくい と聞いた事があります。 という事は結局痩せない？・・・ これは本当でしょうか。 それとも新陳代謝が上がって痩せますか？ 上手な使用法等あわせて教えて頂ければ幸いです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 低体温による流産は体重増加と甲状腺ホルモン剤で改善するのでしょうか。
これまで２回、初期流産ではないかと思われる症状がありました。 （１度目は約3ヶ月前で、病院に行ったのが出血開始後10日たってから だったこともあって原因はわからず、２度目は先週で、初期流産のようだ という診断でした。） もともと体温が低い方なのですが、１度目のあとからさらに低くなり、 現在では低温期は35.6～36.0℃、高温期でも36.1～36.5℃程度です。 一応二層にはなっており、排卵検査薬での反応も確認できます。 ２度目のあと行った病院で（緊急だったので、その前に行ったのとは 違う病院に行きました）、基礎体温が低すぎるので、この状態で妊娠 しても妊娠状態を維持するのは難しい（つまり流産する可能性が高い）と 言われました。高温期が36.7℃以上ないと、妊娠状態を維持するのが 難しいそうです。 その病院では、低体重と甲状腺異常が低体温の原因である可能性が高いと 言われました。低体重については、BMI値が20前後はないと、安全な妊娠・ 出産ができない可能性が高いので、体重を増やしてBMI値を20まで上げる ようにとのことでした。私は、BMIが18程度ですが、体脂肪率は19～20％ あります。定期的に運動もしています。BMI値が低い、つまり身長に対して 体重が軽いことがそれほど問題なのでしょうか。 甲状腺異常については、詳しい検査結果が出てみないとわからないとの ことでしたが、異常がなくても、基礎代謝を上げるために少量の甲状腺 ホルモン剤を摂取した方がよいとのことでした。甲状腺ホルモン剤を 不育症の治療に使った方はいらっしゃいますでしょうか。その場合、 副作用などはありましたでしょうか。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 妊娠
- 新陳代謝の上げ方を教えてください。
ダイエットをしているのですが、なかなか痩せません。 気合が足らないせいもあると思いますが、私は体が冷えやすく、昔から体が強くないので、運動もほとんど出来ませんでした。 健康になるためにも、平均体重まで落としたいと思っています。（最低でも7～8キロ） 筋肉をつけて脂肪を燃やすのも大切だと思いますが、新陳代謝を上げたいと思っています。 激しい運動以外で、新陳代謝を高める方法を教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 下痢が一年以上続きます
１３年前に甲状腺異常がわかって、放射線治療をしたのですが、 ３年前からホルモンの正常値に入り、現在薬は飲んでいません。しかし 最近、体重の増加、記憶力の低下、一年以上柔らかい、又は水のような便が続き、新陳代謝も悪く汗がかきずらく、何事に関してもマイナス思考。 甲状腺ホルモン低下を疑い、症状をインターネットで調べたら、まさにその通りだったので（便に関して以外）、本日、甲状腺のホルモン値を病院で調べてきました。 ところが、予想に反してホルモンは正常値でした。 ストレスによるうつ病なのでしょうか？ どなたか、疑われる病名を教えて頂けるとうれしいです。
- 締切済み
- 病気
- 日本語でもわからない“専攻”名を英語で。
題名の通り、メジャーについての質問です。やってみたいメジャーがあるのですが、それがなんて呼ばれるものなのかがさっぱりわかりません。説明が下手でわかっていただけないかもしれないのですが、どなたか教えてください。もしかすれば２つくらいののメジャーに関してるかもしれません。 これです： 食べることで摂取したもの（炭水化物や栄養や水分や・・・）が、どういうふうに人体に働き影響するのかというもの。 ＊例えば：３つの～～～の栄養素を摂取すれば、脂肪の燃焼を助ける。そしてそれらは何の野菜等に多く含まれているか。 ＊筋肉はどういう過程で作られていき、何を摂取すれば筋肉を大きく出来るか、や ＊新陳代謝を良くさせる栄養素は～～で、その栄養素は～～の食物に多く含まれているなど 人間の体についてというのでしょうか、よく日本のＴＶ番組“ある○る大辞典”や““特○リサーチ”で放送されているような内容です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（留学）
- 肥満遺伝子
更年期と甲状腺機能低下症のダブルです。 食事制限、スポーツ(スポーツで膝を痛めてしまいました) が体重が減らず食事制限をしたら逆に酷い便秘に悩まされ 下剤を使わざる得なくなってしまいました。 そこで肥満遺伝子キットを購入して結果UPC1(洋ナシ型) とされました。 若いころから上半身はきゃしゃでしたがヒップ太ももは太く 中年になってからはますます醜くなりました。 脂肪の代謝が悪いのですが、食事運動しても効果が 出にくいのに脂肪の代謝をよくするサプリメントなどは あるようですが、どのようなものでしょうか? ビタミンも脂質の代謝に関係するようです。 漢方などの効果なども教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 甲状腺機能低下による体重増加について
無痛性甲状腺炎で経過観察をしている２８歳主婦です。この病気は一時的な甲状腺ホルモン異常で、特別に薬を飲んだり治療せず、自然治癒するので、それを待つのみと言われています。 ９月～１０月にかけて甲状腺ホルモンが高い状態が続き食欲が増進し、普段の２倍は食べていましたが全く太りませんでした。１１月上旬の血液検査結果で甲状腺ホルモン値が正常で、これからどんどん下がり低下症の状態が続き、１から２か月後に正常になるでしょうと言われています。機能低下の場合、代謝が悪くなるので食べすぎには注意とアドバイスされました。もともと１６０センチ４２～４３キロ、体脂肪１６％の体型で少食でした。ここ２週間で４６キロ体脂肪２２％になってしまい、１週間前から徹底的にカロリー計算し、１日１１００Kｃａｌ、間食はしない、２０時以降は食べない、毎日３時間エアロバイクをこぐ、毎日腹筋３００回以上をかかさずやっています。しかし、やせるどころか太り、体脂肪も増えています。あと数ヶ月今の状況が続くとなると、不安でなりません。 そこで質問なのですが、もう少し摂取カロリーを減らすべきなのでしょうか？どうすればこれ以上体重や体脂肪が増えないのでしょうか？ホルモン値が正常になれば、体重も、もと通りになるのでしょうか？体験者の方や知っている方アドバイスお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気