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不安や恐れの解消の仕方について。
このみ(@konorinko)の回答
- このみ(@konorinko)
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私もたくさん怖いこと不安なことあります。 しかし”終末予言”より、明日交通事故にでもあったら 今くよくよ悩んでる時間がもったいないとは思いませんか? 地球規模の災害なら、みんな運命を共にするわけだから あなただけ怖がらなくても大丈夫ですよ。 その時はその時。 覚悟を決めましょう。 どの道100年後にはわたしたち多分生きてないわけですし せっかくの人生楽しく充実した毎日が送れるよう みんなでがんばっていきましょ? 精神科よりも 毎日ヒマな時はお笑い番組とか見て 思いっきり笑い転げて余計なことは考えないのをオススメします。
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