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水の硬度について
musinnの回答
http://www.rakuten.ne.jp/gold/nakae/seibunhyou.html ミネラルウォーターの硬度表です。 どこでも手に入る硬度の高い水はコントレックスですが大変飲みにくいです。 なんで硬度が高い=飲みにくい水かと思っていましたがクールマイヨールはそんな事はなかったです。組成によるようです。 ただ腎機能が弱い方やお腹がゆるい方は硬度の高い水は避けた方がいいそうです。 日本体育協会推奨品↓ http://www.japan-sports.or.jp/about/goods.html でもカロリー高めなので運動時ですよね 運動時のエネルギー補給&脱水は塩分のほかに糖分も必要らしくこれはWHOで標準ってのもあるらしいのです。 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%B0%B4%E5%88%86%20%E8%84%B1%E6%B0%B4%20WHO&fr=oprsd&ei=UTF-8 まぁ病的な脱水症状の改善のお話・・・ ちょっとそれてますかね ミネラルウォーターは嗜好品として体調を害さない程度に摂取しましょう。ということでしょうか??
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