- ベストアンサー
いちごジュースを飲むと、お腹が張り過ぎるのはどうしてでしょうか。
いちごが繊維がたくさんあるのは聞いておりますが、 イチゴジュースにして飲むと、 毎回必ず、いちご２つに牛乳しかいれてないのに、 ものすごくお腹が出て来てパンパンに張ります。 もともと便秘症なのですが、もっと便秘になり、 お腹の張りが本当に異常なので気になりました。 どうしてでしょうか。 とくに、便通がよくなるわけでもないんですが。
- hinausagi
- お礼率68% (53/77)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
いちごってそんなに繊維あるものだったかな？ いちご2個だと0.5gしか摂れないですよ。目標20gに対して0.5g…便秘効果はどうかな？ 原因は牛乳かと思います。コップ1杯で結構お腹にたまりますよね。 お腹がパンパンというのは胃ではなく腸が張るのでしょうか。 牛乳だけが悪いわけではないですが、動物性たんぱく質を多く摂っていてしっかり消化されないと腸内でガスを出し腐敗するようですよ。もちろん人によりますが…。でももともと頑固な便秘があれば便は腸の中で腐敗しガスを出していきますからお腹は張るし、動物性たんぱく質がちゃんと消化されないとさらにガスが出るでしょうね。 お腹のふくらみはガスなのでは？ ところでそもそも便秘っていくつかの原因があるものです。 自分のタイプの便秘を調べて対処された方がいいですよ。 下剤はあまり使わない方がいいので、これは自分で「原因」を追求して治すしかないんですよね。 がんばってください。
その他の回答 (1)
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
牛乳に含まれている乳糖が代謝出来ない人に下痢やお腹の張りなどの不快な症状が現れると言う事もあります． 結構多いんです．飲むのを避けるしかありませんね． http://blog.goo.ne.jp/rice-addict/e/9b2cf9bda000138c185ca1014c0208e5
関連するQ&A
- いちごジュース＆いちごミルク
生ジュースのメニューに加えたいのですが下記の条件で良い方法や加えたら美味しくなるものがあれば教えて下さい。 機材は、ジューサー、ミキサー、回転絞り機、圧搾機など殆どの物はあります。 生の苺と牛乳と砂糖類をミキサーでまぜるだけ以外のいちごミルク。 苺と蜂蜜や糖類を煮詰めるなど手間をかけない。 牛乳を使わず、出来るだけ加工品のイメージや人工的な味を避けた生ジュースらしい苺ジュース。（生ジュースの定義から多少外れても良いですが） ついでの質問ですが、普通コップ１杯程度の普通の苺ミルク（生のいちごと牛乳と砂糖をミキサーでまぜる）なら１杯200円は高いイメージでしょうか？ 以上よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 給食の後にお腹が痛くなります。 お腹が弱いです
私は、中学生の女子です。 私は、給食を食べると、毎回、必ずといっていいほど、お腹が痛くなります もともと、お腹が弱いのですが、ここ半年ぐらいからひどくなって、毎晩、飲むヨーグルトか、 ヤクルトか、野菜ジュースを飲んでいるのですが、全然よくなりません しょっちゅう、下痢や便秘になってつらいです。 そして、給食の牛乳とかほんと、無理です。 私のクラスはざんさい無しを目指すと言って、残させてもらえません。 男子に食べてと頼むのですが、イヤだとか、無理とか言われます。 毎日、５時間目がつらくて、学校に行くのも憂鬱です。 だれか、助けてください・・・。 話がまとまってなくて、すみません よろしくお願いします
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 林檎入りジュースについて
夫の便秘解消のために、 小松菜・人参・林檎のジュースを ミキサーでつくりました。 繊維もすべて摂れるし続けようと思っていますが、 気になることがでてきました・・・。 たしか、下痢の時には林檎が良いといいますよね？ 便秘解消が目的なので、 ジュースに林檎は入れないほうがいいのでしょうか。 それとも、林檎はお腹にやさしいという意味で、 下痢の時に林檎が良いということなのでしょうか・・・。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 便秘薬を使った後のおなかの張り
私は、3年ほど前からひどい便秘に悩まされていて、（元々小さいときから便秘気味でしたが・・）以前までは毎日出る事はなくても、2～3日にいっぺんは便通があったのですが、3年ほど前から突然1週間ほど便通もなく、便意すらなくなってしまい、さすがに下腹が出てきて、おなかが張るような感じがしたので、仕方なく市販の便秘薬を使うようになりました。自力で出せるときは出すようにしているのですが、最近は薬がないとほとんどでないようになってしまい、今は1週間に1度薬を飲んでだしています。ところが、薬を飲んで、2日め辺りにおなかが張るような感じがして、少し痛く、下腹がポッコリでているような感じになります。これは、便秘薬を使っている以上しかたがないのでしょうか？それとも別の理由があるのでしょうか？また、あまり張りがひどいようなら、「ガスピタン」を使ってみようかと思うのですが、これは本当におなかの張りを解消してくれるのでしょうか？また、下痢になったりはしないでしょうか？長々と申し訳ありませんが、本気で困っているので、アドバイスなどお願い致します。質問の回答のほうもよろしくお願いします！！
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 野菜ジュースについて
夫の便秘解消のために、 野菜ジュースを作ろうと思います。 便秘解消が目的なので、 搾って作る生ジュースではなくて、 繊維も含めて飲むファイバージュースにしたいです。 美味しく飲める、お勧めの材料の組み合わせと、 分量を教えていただけたらと思います。
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 流産手術後のお腹の張り
３日前の２１日に繋留流産の手術をしてきました。 当日は子宮あたりに鈍い痛みがあったのですが、２日目、３日目と日を追うごとに楽になり、良かったなーと思っていました。 ４日目の今日、朝からお腹が張っていたので便秘かな？と思っていたところ、すぐに便通があったのですが、その張りは解消されませんでした。 そこで思ったのですが、流産手術後は出血が何日か続くらしいですが、私は当日少しの出血（ナプキン１枚だけ）と、３日目のごく少量の出血（ナプキンにうすく色がつく程度）しかないので、子宮内に本当は出てくるはずの血が溜まっていて、この張りはそこからくるのでしょうか？ もしそうだとすると、このまま待てば自然に出血して張りも解消されるのでしょうか？ 今は、お腹をかかえこんでしまうほど痛いです。
- ベストアンサー
- 妊娠
- トマトジュースでお腹を下す
トマトジュースが肌に良いと聞き飲み始めたのですが、 どうやらトマトジュースを飲むとお腹を下してしまうようです。 しかし一度出してしまえばすっきりして（汚い話ですみません＾＾；）、 腹痛が長引くこともないので、 気にしないで飲み続けようかと思うのですが、 毎日お腹を下しているようでは健康には良くないのかなとも思います。 このまま飲み続けても良いと思いますか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 牛乳を飲むとなぜお腹がゆるくなるのか？
食物繊維豊富な食物を食べると、お腹がゆるくなるのは聞いたことがありますが、食物繊維豊富でもない牛乳やヨーグルトを取るとなぜお腹がゆるくなるのですか？ 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- おなかの張り
最近、便秘が慢性的で下剤が効かなくなってきました。。今、すごくお腹が張っていて気分が悪いのですがお腹はなぜかすぐ空いてしまいます。便が全くでてないわけじゃないいんですが出る量より食べるのでたまっていくのは当たり前なんですがお腹の張りをなんとかしたいです。。とりあえず一回すっきりさせてからもっと食生活や生活リズムなど気をつけていきたいなと思っています。お腹のはりが気になってほかの事になかなか集中できないので何かよい方法ありましたらお願いします！（＞＜）
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
