対人恐怖症

質問

妻子がいます３０歳の男です。
３年前位から、以前は何でもなかった友人や知人と向き合って話すのがストレスに感じるようになりました。
友人の事は全然嫌いな訳ではありません。
なんか、何気ない会話をしているだけなのに、お腹に力が入った感じになってしまい、顔の表情もなんか引きつってしまいます。
自分自身おかしくなってきたと思い、ネット上で色々調べました結果、対人恐怖症という病名にたどり着きました。
なんでもないような会話さえぎこちなくなってしまい、大変困っています。
気持ちの持ちようだとは思いますが、自分で努力はしていますがどうしても治りません。
対人恐怖症を克服した方いらっしゃいますでしょうか？
アドバイス等あれば、宜しくお願い致します。

回答No.1

assault852

確かに気持ちの持ちようですが、専門医を受診するか、カウンセリングを受けてみてください。

お礼

参考にさせて頂きます。
どうもありがとうございます。