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萎縮してしまう
会社に勤めて丸3年です。 丸3年勤めても苦手な上司がいたり、苦手な男性社員がいると、体が萎縮してしまいます。 ずっとデスクで作業しているんですが、萎縮しているせいか、肩がかなり凝ります。肩が凝って肩を回したり首を回したりしたいんですが、こういった動きをするとジロジロ見られそうなのでやれません。 それに私が歩くと後ろから視線を感じます。 私が歩いてるときふと男性社員を見たら、視線がお腹の部分をじっと見てました。 それに私の座ってる席は、正面を向いているので、正面の顔を見られます。 営業所で女性一人で誰とも話さず暗く仕事してるので、すんごい暗い変な顔してると思うんです。 目線をうえに上げてませんが、入り口から入ってきた社員がこっちを見て歩くのが分かるのですごく嫌です。 (よく見られたいわけではありません。) あと私が席を外すと、大きく背伸びしたりして。 いなくなってほしいのかな・・なんて思いもします。 私の性格、気にしすぎでしょうか。 自分自身でも嫌になります・・・・
- revue0416
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- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
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読んでいたら、わたしの身近にもそのような方がいたのを思い出したのですが、きっと、質問者様は人にない繊細さをお持ちだと思います。それはあなたの考え方次第で、良いとも悪いとも、結論を出すのも自分なのですから、自信を持って良いです。自分の良いところは例え他人に見えなくても自分で分かる部分もあるし、他人にも分かる良いところも沢山あるはずなのです。それをうまく自分で表現出来ないだけだと思うのですが。。。。でも、このことにも悲観はしないでください。それは慣れでもあり、経験を積むことでもあり、それによって表現出来て自身が持てるようになるんですから。 自分をプロデュースしてゆく、といった感覚を持って、仕事で委縮するのであれば、仕事以外の例えば好きな趣味の時間を長くして、自信を回復して慣れてゆくといった方法もあります。 人は環境によって少なからず左右されます。正面から意識しすぎるのではなく、軽くいなす意識で気楽に考えていきましょうよ。 自分はこうじゃなきゃだめ!って仕事場での自分を意識しすぎないで 本当の大好きな自分を取り戻していきましょう。 仕事場以外でも世界は広いです! 頑張ってください! 応援しています。
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- mat983
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>だめですね、こんな社会人。 人間的にだめですね、私は。 No2です。 「ダメ」と何度も書いています。 こんな後ろ向きでは心が痛んでしまいます。 改めて文面を読むと身体にコンプレックスがあるように感じましたが、 人生いろいろです。 ふさぎ込まず、明るい人生を送るのです。 あなたにはあなたの良い所が必ずあります。 また、それをわかってくれる方も大勢います。 必ず大勢います。
お礼
お礼のお返事遅くなりすみません・・。 確かに私は後ろ向きに考えるのが得意みたいです・・。 後ろ向きに考える癖が付いてしまったのかもしれません。 でもmat983さんの回答読ませていただいて、すごく気持ちが軽くなりました。 明るい人生。 あまり深く考えずに、気楽にいきたいと思います。 ありがとうございました。
- yuusyo
- ベストアンサー率73% (119/162)
No1ですが、努力したことは違う形で返ってくると思うので、やることやったなら自信を持ってください。雰囲気に関しては自分で作るしかないので、他の部署の人と交流を持つとか、友達に電話やメールするとか、外でちょっと誰かに話しかけるとか、気分変える方法を、いろいろと試してみたらいかがですか?
お礼
お話聞いてくださりありがとうございます。 実は他の部署はなく、会社で女性一人なんです。 だから、他の部署の人と交流を持つことは出来ません。 お昼休み、男性社員がまだ食事に行っていなくて、私は社内で食べるのが苦痛だったので、トイレでお弁当を食べたこともあります。 私・友達がいないので愚痴のはけ口ないんです。。 だめですね。。私。 気分を変える方法は、やっぱり外に出ることですね。 そこでうまく息抜きをしていきたいと思います。 ありがとうございました。
- mat983
- ベストアンサー率39% (10265/25670)
文面を読んでいると、質問者さんが周囲を受け入れない 雰囲気で仕事をしています。 誰もが気楽にのびのびとできる職場を望んでいます。 誰とも話さず集中するのは良い事ですが、 協調性の面では誉められません。 少しは砕けないと皆が疲れます。
お礼
その通りです。 周囲を受け入れないでいます、私。。 文面を読んでここまで性格をずばり判断されて、すごいです・・。 自分でもいけないことって分かっているんです。 でも、入社当時どうしてもどうしても許せないことがずっと頭にあって、私なんかどうせ・・とか、馬鹿にされてるとか・・相手に対して悲観的な気持ちしか持てなくなってしまったんです。。 本当に、だめな性格って分かります。 でも今の職場で数年勤務してきましたが、会社で笑顔を見せるのが嫌です。 私から開き直って話したら、会社の雰囲気も変わるかもしれませんね。。 協調性もないです。 だめですね、こんな社会人。 砕けることも馬鹿になることもうまくすることが出来ません。 人間的にだめですね、私は。 少しずつ努力して性格を変えていきたいです。(T_T) アドバイスありがとうございました。
- yuusyo
- ベストアンサー率73% (119/162)
それは問題があります。女性一人で誰とも話さず暗く仕事してると、周りの雰囲気も暗くなってるのでは?無理にでも笑顔を作って、いろんな人に小さなことでも頻繁に話しかけるよう意識してやらないと、自分自身も精神的に参ってきますし、周りも声をかけづらくなって、ますます孤独でつまらない仕事になってしまいます。自分の仕事にだけ専念してないでしょうか?会社や周りに必要な人間になってくれば、全然、今とは変わってくると思いますよ。
お礼
会社がIT系の会社なので、会話はメールがほとんどなんです。 私も入社当時はメールだけじゃ嫌なので顔を合わせて話すよう努力しました。そしたら、じゃぁ詳しいことはメールで送って・・って言われたり、 雰囲気作りにお菓子を渡しても反応薄いし、過去にも努力してきました。 手伝える仕事は、ないんです。みなさん、ネットワーク中心の仕事ですし。 私はそこに配属されたただの事務をする人なので、まったく畑違いの仕事をしてます。 私のできることは掃除などは、朝少し早めに来てしてます。 自分なりやってきましたが、今こういった結果に至ります。。 もう辞めたくなってきました・(T_T) 回答ありがとうございました。
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彼女に萎縮してしまいます。 女々しい彼氏。男っぽい彼女。 付き合い方が分からなくなりました。 私は26歳男性で、少し遠回りをして今年度から社会人で事務の仕事をしています。 ※一時期職業訓練校に通っていたからです。 最近彼女ができました。彼女は営業の仕事をしていてます。職種も起因してか、彼女がとても男っぽいです。 私は元から女性ぽいと言われ本当に真逆のような気がします。 私は会話が苦手だったのですが、気さくに話してくれて、話をするのも彼女の話を聞くのも好きでした。 また私の出来ない営業の仕事をしていることに魅力も感じ、好きになりました。 彼女は、私が初めての彼氏で社会人経験も長いです。 ただ仕事が13連勤はザラにあり、休日数も90日未満、休日の訪問の営業活動、政治活動や募金、研修の交通費がでないなどで労働条件が厳しく、最近転職を考え始めました。 彼女が最近転職をしたので、この前会ったときに転職の話を聞かれ答えたのですが、私の考えが新卒の就職の考え方で、甘く彼女に甘いと3時間話を言われ続けました。 その話の途中から携帯で誰かとやりとりを始めて、「友達来るけどいいよね?」と友達が来る5分前に言われ彼女の友達も参戦して2時間話をされました。 ※良ければこちらも見てください。 https://sp.okwave.jp/qa/q9434829.html 新入職員としてモチベーションもすごくあって入社したんだけど、労働条件も厳しくブラック気質で、今全くモチベーションがなくて困っている。「誰も電話にでなくて、連続の電話対応と席が入り口に近くて来客対応も頻繁にあって、業務が遅れていて仕事に集中していて、たまたま電話に出なかったら注意されたんだー」と話したところ、 「新入職員は電話全部でるの当たり前。先輩より先に電話でないなんて考えられない。私なんか同期と電話の競争してたよ」と彼女と友達2人に言われました。 言ってることは、とても分かるんです。 入社時から意識と責任を持って朝一出社して片付けや整理の仕事やサービス残業もしてきたのですが、気持ちが切れてしまって、向上心が持てずモチベーションが皆無になっていたことが辛かったんです。 愚痴と言うか相談というか、共感や話を聞いて欲しかった面もあったのですが、正論過ぎて反論もできず、自分が情けなくなってしまいました。 また話の中で、事務は誰でもできる営業から事務には行けるし潰しは効くからオススメ。 あまりにも共感がなく2時間、正論を言われ過ぎて、こんな彼氏で申し訳ないと言ったところ、「もっとしっかりしてると思った」と言われました。 「学費出したことないん?お金持ちなんやね。それでかー」とも言われ、「こんな話になってごめんね」とも伝えたところ、「じゃあ、面白い話できんの?」と言われたこともあり、萎縮して上手く話せなくなり余計に悪循環になって火に油を注いで話の時間が伸びてしまったんだと思います。 上記は夕方から夜で、同日の午前中にも、家具屋で家具の名前が分からなかったことと、1DKと1Kの違いが分からず、「たまに常識ないよね」と言われていたことも自分の中でモヤモヤしてたんだと思います。 ※下に詳しい内容も質問しています。 https://sp.okwave.jp/qa/q9435224.html この出来事があってから、彼女に萎縮してしまいどう接したらいいか分からなくなりました。ラインも彼女から返ってこなくなっているので、彼女も同様だと思います。 彼女の話で、仕事への見方や自分の甘さを猛省することはできたことは感謝していますが、何を話していいか付き合い方が分からず困ってます。 せっかく付き合えたので、もう少し彼女と一緒にいて見極めたいと思うのですが、普通に振る舞うのが1番でしょうか。 それとも上記のことを伝えて話し合いをした方がいいのか、またヒートアップして言われるような気もして… 本当に悩んでいます。 些細なことでも結構ですので、アドバイスよろしくお願いします。
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