笑顔の作り方

質問

笑顔がない人は恋人を作れませんか？
笑顔はど無理にでも作ったほうがいいんでしょうか？
笑顔の作り方を教えてください。

回答No.2

haon · ベストアンサー

笑顔は自然に出てくるのが一番だと思いますが、
笑顔のない人が好きな人も少数派ですがいるでしょうね。
一番は、fnxisさんが意識しなくても自然に笑顔になってしまうようなお相手がいるといいのですが、
それも難しいとなると、やはり自然に笑顔になれる努力をした方がいいと思います。
笑顔を作って自然なら意識してそうした方がいいですが、それもなかなか難しいですよね。

fnxisさんに笑顔がないという原因を勝手に考えてみました。
１、笑顔になるのが恥ずかしいなどの原因で自ら作らない。
２、笑顔になっているのに、不自然で周りからそう見られない。
３、心がフリーズしてしまっている。
これは私が経験した「笑顔の出来ない理由」です。
私はもともと顔があまり柔和でなくてはっきりしているので、
周りから怒っているの？ときかれる事が多く、それなりに努力したことがあります。

１番については、笑顔になる事、人前で表情を出す事は恥ずかしくないと強いて思うようにしました。
２番については、まず一人、鏡の前で下がっている口角を上げる練習をしました。
誰も見てないから恥ずかしくないし、思いっきり笑顔になる事が出来ます。
それから、思いっきり笑顔になって自分の顔を携帯のカメラで撮りました。
写真に撮るとがっかりもしますが、何枚に一枚かはすごくいい顔が撮れるんですよ。その笑顔を目標にしました。
大多数に愛されなくてはならないアイドルが練習するのも、こんな感じだと誰かに聞いた事があります。
３番が一番厄介で私には一番大事な事でした。
ある日ふと、無意識に自分の感情を外に出す事を拒否している、と気付いたのです。
それからまず、自分が今何を感じているかを意識するようにしました。
今怒っている、今は悲しい、今は恥ずかしい、今はとても嬉しい。
その時々で感情は変わります。結構自分を観察するのも面白いものですよ。
その上で、人を不愉快にしないように少しずつ感情を表に出せるように、練習しました。
家で２番の対策シュミレーションをして、失敗は覚悟の上で。

そうしたらこの間仕事のお客さんに、
「haonさんの笑顔はとってもいい。私の目標です。」
と言われました。
それがとても嬉しかったのでfnxisさんにもご参考までに、私のやった方法をお伝えします。
長くなってすみません。どうか頑張って恋してください。