心が弱い

質問

私は現在、大学3年の学生です。
悩みなんですが、とても心が弱く、小心者で、
人に批判されたり、バカにされることが怖いんです。
ふざけていて怒られるのであれば仕方ないと思うのですが、
そうでなく、私の何かを否定されたりすると、
苛立ちと悲しみでいっぱいになりかなり凹みます。
テストなどでも悪い点を取ると凹みます。
なので、それを防ぐように努力し、
批判されないように、悪い点をとらないように
してきました。
そのおかげか、とくに大きな失敗などはしたことないんですが、
ここで何か失敗したらどうしようだとか、
人格が否定されたらどうしようとか
考えてしまうのです。
なので、本当に親しい仲の人としか一緒にいれないし、
彼女なんてできるわけないです。
本当に打たれ強くなりたいし、
そうでなくても鈍感力を働かせ、無神経になりたいです。

大学入る前は、男女関係無くいろんな人と出会って、
いっぱい友達を作って、
一生の友達を作るぞ！って意気込んでいましたが、
現在はそんな状態ではありません。
最初こそ、女の人のアドレスも聞いたりして、
仲良くなろうとしていましたが、
相手にその気がなかったのか、
まったく絡みがありません。
同じゼミの子はノリが悪いので、困っています。
（ただ、研究室は他のゼミとも合同なので、まだ出会いはあります）

長々と書きましたが、
どうやったらもっと気を強くし（最悪、無神経になる）
失敗を恐れず、いろんな人と仲良くなって、
最終的には彼女を作ることができるでしょうか？

回答No.1

mimika5223

あなたは他人の評価を気にしすぎているのだと思います。
それはあなたが他人に良く思われたいと思っているから。
自分を中心に物事を考えすぎなんですね。
それはある意味わがままと言えると思います。

あなたは他人のことを考えたことがありますか？
人の気持ちを真剣に考えたことはあるのでしょうか。
嫌われたくないという気持ちで人と接していると
本当の友達にも恋人にもなれません。
人にいいように利用されてしまいます。
でも、それは防ぎたいですよね？

ならば、あなたはもっと周りに目を向けてみんなを
観察してみてください。
あなただって他人に勝手な評価とイメージを持っているはずです。
でも、それは本当にそうなのか。
実際は、みんなもあなたも他人を評価しても一部しか知らないのです。
わたしだってここでは質問者さんの文章だけで判断しているのですから
一部でしか考えることはできません。
それと同じなんですよ。
あなたにもきっと気弱なほかにいいところがあるはずです。

短所を気にするのではなく、長所を見つけてそこを伸ばしましょう。
そうすれば短所を隠すことができます。
短所が隠れれば多少は自分に自信がもてるはずです。
そうして人と付き合いやすくなることがあります。
もちろん、改善すべき短所もありますけどね。

それから失敗は誰でも怖いです。
あなただけではありません。ちょっと過剰なだけです。
だから、心配したままでいいのです。
そして失敗しても、もう一度やり直せばいいと思ってください。
失敗は必ずするもの。だけど、そこから学んで一歩前進すれば
いいんだと言い聞かせてください。
いきなり前向きですが、ずっとそう思うように自分を向けていけば
きっと気持ちが前向きになると思います。

すぐにそれが改善されるわけじゃありません。
それは時間がかかります。
だから、あまりあせらずに少しずつ意識の改革をしていきましょう。