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元彼女を忘れたい
mizu1041の回答
- mizu1041
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himakazu様は病院にはかかったのでしょうか？私もうつになり、一度はすべてを捨ててしまった時期もあります。まずは彼女のことよりも治療を最優先に考えてください。健康保険証が使える状態であれば無理に親に言う必要もないです。食事などではバナナ、牛乳などが脳にいいとされるセロトニンという物質を多く出してくれています。鬱になりやすい人はこの物質を作り出す能力が少ないか、極度のストレスによって足りない状態になっているので、まず病院に行って治療を受けることを早急にお勧めします。鬱は病気なので診断書がでれば、休学もみとめられるはずです。まずは早急に病院に行き、治療を受けてください。必要な量の薬が体内に補充されれば、今の状態も改善していきますよ。ここに相談してくれてありがとう！また何かあったらメールしてください。
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