話を聞いてください。

質問

私は同性の友達がいません。
上辺だけの付き合いの友達さえいません。
会社でも、部署で女性は私一人。
会社で発する言葉も、数える程度。お昼も一人。
ほとんど人とコミュニケーションをとっていません。
邪魔されたくないから一人でいいんだって割り切っていましたが、どうしてもさみしいって思えてきてしまいます。
ジムに行っても、一人でもくもくと運動しているだけで、さみしいです。
昔、人とわいわいするのが苦手で苦痛に思えてそれから一人でいいって思ってました。
でもどうしようもなく寂しいときがあります。

何を質問してるのかよくわからないです。
用は自分が変わらないと何も変わらない。
そういったことはわかっているんですが行動に移せずです。

人に合わせることが苦痛だったトラウマ。
自分の悪口を影でいわれてた事を聞いてしまったトラウマなど、
対人関係のトラウマがいろいろとあるから、踏み込むのが怖いっていうのもあります。

こういう人ってどう思いますか？なんか寂しい人間ですよね。

回答No.7

LOTUS18 · ベストアンサー

#6です。お礼ありがとうございました。
そんなすごい人間じゃないので恐縮してます(^-^;)

私も人見知りなんですよ。
でも人見知りって他人から見たらわかんないことで
(自己申告するわけじゃないですし(笑)）、
自分が「私は人見知りなんだ！」って思って
他人を見るときに合わない点を見つけて安心して
「この人とは合わないからかかわらなくていいんだ」
って思うような気がします。

過去にあったことが頭の中に残っているために、
人が怖いと思ったり、関わらなくても平気と思ったり
そういうのは自然なことで
理屈でなんとかなるものではないので、
「しょうがない」とご自分を許すことも必要だと思います。

でも、他人はみんなそんな怖い人ばかりじゃありません。
わからない話題なら「教えて！」って言えばいいし
知っている話題ならちょっとずうずうしくても入ってしまえばいいのです。
そこで、受け入れてくれる人が「信用できる可能性のある人」だと思います。
rat199様は偶然、「受け入れてくれない人」に当たったのではないでしょうか。

私は「おもしろい」と思うことに貪欲に意識するようになってから
いろんなことを「まあいっか」と思えるようになりました。
毎日同じ時間を過ごすなら、笑って過ごしたいです。
おいしいものを食べておいしいと思いたい。
悲しいことを悲しいと思いたい。
そう自分が思ったときに、隣に信頼できる人がいるかいないかでは
大きく違うと思います。

人見知りとか、いろんなことへの苦手意識があって大変かもしれませんが
こうして質問を出したことが多分今までのusahana11様から
一歩踏み出したということなのだと思います。
いい機会にして、少し自分に厳しく人と接する機会を持ってみてはいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
すごく前向きな言葉を聞くことができて、なんだかうれしいです。
やっぱり、LOTUS18さんすごいって思います。
私も、笑って過ごしたいって思いました。
でも、そうするには私自身、前に一歩踏み出してみないとダメですよね。
がんばってみようって前向きに思えました！

>こうして質問を出したことが多分今までのusahana11様から
>一歩踏み出したということなのだと思います。
ありがとうございます。うれしいです。
本当に、元気でました＾＾

お話聞いてくださり、ありがとうございました。
私にとって、必要な言葉がたくさんありました。
一歩踏み出してがんばってみます＾＾

回答No.8

noname#138477

私は男性ですが、孤独を感じることがよくあります。質問者様の気持ちも分かるような気はします。

　質問者様の年齢や未婚既婚が不明ですが、部署で女性一人であれば、可能であれば言葉を交わしたいと思っている人は必ずいると思います。女性と話すことは男性同士の会話とは何かが違います。
　男性を見ていて感じることはありませんか？床屋に行ったとか、何週間も着ていたスーツが変わったとか、笑顔が多くなったとか、女性の方が気がつきやすいこともあります。そのようなことを話すことで、少しずつでも話していけば、仕事以外の場所（今の時期ですと忘年会があります）では、ある程度長話もできるようになると思います。

　女性一人はつらいとは思いますが、有利な点もあります。それを生かして頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。私からも男性社員に話す努力は必要なんだなぁって
gooabcさんのお返事を読んで気がつきました。
でも、話せる雰囲気ではなくって、どうしても話しかける勇気が出ないんですよね。
こわいというか・・。
でも話してみないと分からないことですよね。
私からも、気がついた小さいことでもいいので、話しかける努力もしてみようって思います。
そうそう・・・年末に忘年会もありますし^^;

お話聞いてくださり、ありがとうございました。
私にも努力は必要だぁって気がつきました。

回答No.6

LOTUS18

合わせる相手に恵まれなかったのだろうな、と思いました。
人とかかわる場合、全く何も考えないわけにはいかないので
ある程度「対外的な自分」が必要になります。
その構え具合が「そんなに必要ない」のが友達だったり恋人だったりすると思うのですが
その友達になる環境の人があまり波長の合わない人だった場合
否応なく「合わせなきゃいけない」という状態になるので疲れてしまいがちです。

私は直感的に判断して「合いそう」と思った人には積極的にかかわっていきます。
多分それは経験上身についた直感で、だからそれが外れることはほぼありません。
自分がうわべだけで付き合っていれば相手もそういう関わりになるでしょう。
何もかもさらけ出す必要はないですが、最初からあまりに壁を作りすぎると、せっかく合う相手だったとしても関係を作りにくい状態になると思います。

私は好きな人や興味深い人とは関わって人生を送っていきたいと思っているので
人と出会うことは楽しいです。
人間が一番面白いと思っています。自分を含め、わからないところが多いからです。
合わない人は合わないなりに、その合わなさを面白がるし必要以上に近付かないし。
それはやはりある程度の人間関係を築いて自分で判断基準を決めていくものだと思います。
人に期待をしてしまうから、それを裏切られたりするのがイヤというのもあると思います。
でも、他人は他人で、自分と同じようにいろんな事情を抱えて生きています。
少し客観的に自分と他人を見てみると、また違ったふうに見えたりすると思います。

私も高校までは友達は特に必要ないのではと思っていました。
でも大学以降、興味深い人たちとたくさんであったことで
一人で歩くより隣や前や後をいろんな人が歩いていると実感しながら行くほうが
断然楽しい、と思いました。

出会いが多ければ、その分「合う人」に会う確率も高くなります。
自分の中で意識的にも無意識的にも押し殺している感情を
その誰かが気付かせてくれるかもしれません。

長くなってごめんなさい。
何か、参考になれば幸いです。

お礼

すごいですね。人間が一番面白いって思ったこともありませんでした。
LOTUS18さんは、すごく内面が豊かなんだろうなぁと感じます。
私はやっぱり、コミュニケーションをとるのが苦手なので心が乏しい部分があります。

>初からあまりに壁を作りすぎると、せっかく合う
>相手だったとしても関係を作りにくい状態になると思います。
確かにそうですね。
私の場合、ガードを張りすぎちゃうのかも知れません。
あと、出会う人で「あっ自分に合わない」って肌で感じてしまう部分があるんです。
でも付き合っていくうちに、共感し合える部分が出てくる可能性だってありますよね。。。

すごく参考になりました。
といいますか・・LOTUS18さんって人間的に豊かで素敵な人なんだろうなぁって感じました。
私もそうなってみたいです。
人見知りなうえ、消極的で相手を疑っちゃう性格なので。

肩肘張らず、少し気楽に考えて幅を広げていけたらなって思います。
お話聞いてくださり、ありがとうございました。

回答No.5

noname#47409

私も似ています。
同性の友達は数人しかいなく、それも年に1,2回会う程度です。
上辺だけの付き合いの友達は同性においては面倒でしかなく欲しいと思いません。
一人が好きです。
職場に女の子がいてもご飯は一人で食べます。
ご飯の時間まで他人と話するのが面倒なんです。
この変は質問者様と違うでしょうか？

たまに一人で寂しいと思うこともありますが、
寂しいからって下手に人付き合いをしようとする方がよっぽど虚しく感じます。
私は同性も異性も好きだと思った人としか仲良くなれないので、
学生の頃は下手に人付き合いをして疲れたことがありました。

ただずっと一人でいて出会いもなければ気の合う友人と出会うこともないでしょうから、
出会いが広がるような場に行かれてはどうでしょうか？
人に合わせるのが苦痛なら合わせる必要ありません。
悪口を影で言うような人と仲良くする必要だってありません。
もしそうなったら断ち切って気の合う人を探せばいい。
世の中にはいろんな人がいるから嫌な思いしてまで小さな輪の中で一緒にいる必要なんてないんです。

ただ私の考えは極端だと思うので参考までに…。
ちなみに質問者様のような方を寂しいとは思いません。

お礼

>職場に女の子がいてもご飯は一人で食べます。
>ご飯の時間まで他人と話するのが面倒なんです。
そうですね、私と似ていますね^^;
確かにごはんの時間まで、人に合わせるのって苦痛な所があります。
それは私も同じです。。
でも、ずっと一人だと寂しい、と思ってしまいます。
やっぱり、私は気持ちにムラがあり、自分勝手なようです。。

>世の中にはいろんな人がいるから嫌な思いしてまで
>小さな輪の中で一緒にいる必要なんてないんです。
確かに、そう言われると気持ち的に楽になります。

>出会いが広がるような場に行かれてはどうでしょうか？
自分の趣味である習い事を見つけて、そこから人付き合いにつなげていこうかと思います。

お話聞いて下さり、ありがとうございました。
私と似てる方がいらっしゃって、ほっとしました。

回答No.4

noname#56755

私もその矛盾した気持ちよくわかります。
おそらく質問者さんは「都合のいい友達」がほしいのでは
ないでしょうか。

人付き合いをしていく上で、邪魔されたくないから１人になりたい。
でもそれが続くと寂しいから、やっぱり友達もほしい・・と
なると、♯３さんのお礼欄で書かれている通り自分勝手に
なってしまいます。

友達付き合いをするって、「相手のことを知る」とか「相手の趣味に歩みよって同じ体験をする」ってことに近いかな？と私は思っています。
相手の話にも耳を傾けなきゃいけないし、ごはんを食べに行くのも自分の行きたい店にばかり行けるわけでもないですよね。そういうことを「人に合わせる」と考えたらしんどいです。
もっと興味を持っていけばいいと思います。そして、相手の希望を聞いたなら「じゃー次はここ行こうね」って自分の希望を言えばいいと思いますよ。

質問者さんの言いたいことと、ずれていたらごめんなさい。
しんどいときや忙しいときに無理に人に付き合う必要はありせんが、
気分のムラがありすぎる人や、自分の気持ちばかりを優先させると
友達はできにくいと思います。
人とわいわいするのが苦手なら、少人数の友達づきあいから
始めてみてはどうでしょう。

今は友達関係で言えばスタート地点なんだから、一歩踏み出していいと思います。やってみてダメならまたスタート地点に戻ればいいのではないですか。少し休んで「やっぱり寂しい」と思ったならまた踏み出せばいいと思います。あまり頭で考えすぎず、気楽にやってみましょう＾＾
頭で考えた通りにならなくて当然なんですから！

お礼

>「都合のいい友達」がほしいのではないでしょうか。
そうですね。
確かに学生時代は、そういった面がありました。
だから結局、後ろを振向いたら誰もいなかった・・・という状況になったのかもしれません。
これは自業自得です。やっぱり自分勝手みたいな所ありますね、私・・。

>人とわいわいするのが苦手なら、少人数の友達づきあいから
>始めてみてはどうでしょう。
そうですね。少人数であれば大丈夫なんです。
でも3人とかになると、私を除いた2人だけが盛り上がって、私は取り残されるみたいな・・・感じになっちゃうんです。
話題に入り込むんですが、2人の世界が出来上がっちゃって・・。
そういったことも過去のトラウマなんですよね。

>あまり頭で考えすぎず、気楽にやってみましょう＾＾
そうなんです。私頭で考え過ぎてしまうんです。
頭で考えすぎて、結局行動に移しきれないんですよね。
そうですね、気楽に気楽にって、自分の気持ちに素直になってって思って
行動に移してみます。

uricoさんのおっしゃること、見事的中って感じでした^^;
お話を聞いて下さり、ありがとうございました。

回答No.3

dazzling-A

私はよく矛盾した気持ちになります。

一人でいるのも寂しいくせに、誰かといるのも窮屈なのです。
「誰かといる状態」から「一人」へとスムーズに移行できないので
誰かといるのが果てしなく続く地獄のように思えることもあります。

たとえばジムで仲の良い顔馴染みができたとして、
何か一緒にやるのを誘われるようになったら、
それはそれでしんどいと思いませんか？
ジムへ通うのが義務になってしまいそうです。
また、そうでなくても(普段は人付き合いが良くても)
上記のような理由で特定の場面においてだけは
あえて人とつるまない！と決めている人もいると思いますよ。
なのでジムに関しては特別寂しい印象は受けません。

人付き合いの方はまず、個人的に深く関わらない程度、
会えば話をするくらいの関係から始めて、
最初から「友達になる」と気負わないでみたらどうでしょう？
合わせる必要もなく、悪口を言われるほどの距離でもない、
そんな付き合いでも続けていくうちに
そこそこ相手がどんな人か分かると思います。

私は矛盾した人間ですが友達はいますし、みんな大好きです。
今は自分の負担にならないくらいの距離感を保っています。
それはとても重要なことですし悪いとも思いません。
世の中、常に集団でわいわいしていたい人ばかりではないでしょうし。

ただ、質問者様の場合、会社が問題ですね…。
部署で女性一人というのは辛い状況だと思います。
質問者様でなくてもお昼が一人になる可能性は大です。
転職は難しいですか？あるいは異動とか…。
カルチャーセンターなどで、季節の変わり目などに
新規開講するコースに入るのは良いかもしれませんよ。
新しい顔ぶればかりなら、古参集団の中に入っていくよりは
友達を作りやすいかと思います。

お礼

>一人でいるのも寂しいくせに、誰かといるのも窮屈なのです。
私も同じです。
一人が楽って思う反面、寂しがりやな部分があります。
用は、自分勝手、自己中なのかもしれません。

会社は、転職するのが怖いんです。
女性一人はつらいです。状況がわかってくれる人がいないので。
でも、転職・・考えてもいいかなって思っています。
でも、学歴・人間関係って考えるとなかなか踏み出せません。

話を聞いていただきありがとうございました。

回答No.2

Whoanswer

即答するなら、別に寂しい人間とは思いませんよ。

実際仕事を始めると、皆学生時代のように友人と一緒に過ごすことは少なくなるのが普通です。

十人十色と言うように、人それぞれです。

私も接客業と言う仕事柄、プライベートではほとんど人と接することがありませんでした。
だからこそ、あなたの寂しいと言うお気持ちも分かります。

私は、その寂しさの反動から、パソコンを購入した当時、チャットにはまりました。

今から１０年位前になるかもしれませんが、当時チャットが流行っていたせいもありますが、色々とコミュニティーも豊富でした。
仕事から帰ると、すぐにパソコンの前に座ってチャット三昧です。

今だと、プレイステーションやXboxなどのゲーム機でもチャットが出来ますし、携帯電話でも出来ると思います。

チャットのいい所は、自分の都合の良い時に、都合良く出入りできる点です。
目の前に人がいない分気軽です。

当然、パソコンの前にいるのは人間ですので、最低限のマナーは必要です。
中には、マナーを守らない人もいますが、その辺はリアルな世界と変わりませんよね。

もちろん、仲良くなるためには、自分から心を開いていかなければいけませんが、まったく見知らぬ自分とは
接点の無い人たちなので、気持ち的に楽だと思いませんか？

人は、ひとりでは生きていけないと思います。

わたしも昔は、「一生一人で生きて行くだろうなぁ？」なんて思っていましたが、今はチャットで知り合った妻と仲良く暮らしています。
妻もあなたと同じように、人に合わせるのが苦手です。
しかも、対人恐怖症的なところもあります。

それでも、今はにこやかに暮らしています。

対人関係が苦手なら、気軽なところから入るといいと思います。
（出会い系はダメですよ！動機が不純ですからね。）

最低限、一緒に生きていく伴侶と知り合うことが出来れば、今感じている寂しさは無くなると思いますよ。

お礼

チャット私もやります。
チャットで顔なじみになった人で、同じ部屋に行けばよく歓迎してくれる関係になった人もいます。

回答者さんは、チャットで知り合った方が奥さまなんですね。
すごい。そういった出会いあるんですね。

>最低限、一緒に生きていく伴侶と知り合うことが出来れば・・・
実を言いますと、今現在彼はいます。
でも彼がいても心が満たされないんです。
やさしい彼なんですけど。

お話聞いていただきありがとうございました。

回答No.1

narukumo

私と似ているなぁと思ってしまいました。

自分の悪口を陰で言われていたことを聞いてしまったことのある人や、人に合わせることに苦痛を覚えている人って…結構大勢いるんですよね。私もあります。

んー…。ジムに通うのではなく、合気道や少林寺拳法の道場などに通ってみるのはどうでしょう？
組み手などは嫌でも誰かほかの人と練習をしなければならないので、人とかかわる接点になるし、何より、心が鍛えられます。

大学生のころ少林寺拳法をやっていたのですが、かなり筋肉もついて、心身が健康になりましたよ。＾＾
まぁ…もしかすると、女の人よりも、男の人の方が多いかもしれませんが。仕事場とは違って利害が絡まないので…友達作りはしやすいのではないでしょうか。

フラダンスなんかも結構人気で…こちらの方が同性の方と知り合うチャンスは多いかもしれませんね。

いきなり友達を作ろうとするより、習い事や、サークル活動などを通じて気の合う人を探した方が、自然と友達を作れるような気がします。

「寂しい人間」というより、「きっと今寂しい気持ちでいっぱいなんだろうなぁ…」という印象を受けました。

お礼

>「きっと今寂しい気持ちでいっぱいなんだろうなぁ…」という
>印象を受けました。
そういって頂けるだけで、なんだかほっとします。

合気道ですか・・興味は少しありますが＾＾;
入り込むのに勇気がまた要りそうです。。
フラダンスはいいですね。同性の人が多いと思いますし。

習い事。何がいいか今考え中なんです。
料理教室なんか、自然と友達が作れそうだなぁって思っています。
勇気を出して一歩踏み出してみようとおもいます。

お話聞いていただきありがとうございました。