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両手指の付け根と第2関節が痛いのですが

練習すると必ず両手指の付け根と第2関節が痛くなります。 ただ、その痛みも寝起きだけなんです。 最初はむくんでるだけなのかと思ったんだですが、 よく痛みを感じてみると間接が痛いなぁと分かってきました。。。 グリップが悪いせいだとは思っていますが、 具体的にどうすればいいのか分りません。 どなたか同じような症状がある人はいないでしょうか? ちなみに初めて3か月ほどで、練習は1回200球前後です。

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  • nature345
  • ベストアンサー率15% (155/977)
回答No.1

http://www.golf.ac.jp/taiken/step04.htm 上記を参考にさせていただきました。  左で握る、右はそえるくらい(右利きのひと)と習ったと  思います。ボールに当たるときのみしっかり握る、です。  しばらく手を休めると良いです。1回に200球は半日ですか  2時間位でしょう。もちろん前の人が打ったら自分と合わせますが  あまり強く握り締めないこと。でしょうか。参考になれば

erierierie
質問者

お礼

回答有難うございます! そうなんです、私、力が入り過ぎなんです。。。 クラブを飛ばしたくないのと、アドレスのときクラブが不安定になってしまって。。。 まだまだ練習が足りないのですけど、痛みが引くまで練習を休もうかと思います。

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その他の回答 (1)

  • goodn1ght
  • ベストアンサー率8% (215/2619)
回答No.2

私もゴルフを始めた頃は指を痛めました(バネ指)。マッサージと打球数を少なくすることぐらいしかないと思います。 慣れてくると軽く握れるようになり500球ぐらい打っても痛くならなくなりました。

erierierie
質問者

お礼

アドバイス有難うございます! これはバネ指というのですね。 ネットで調べてみますが、骨にヒビとか入っているんじゃないかとか いろいろ考えていたので、理由が分かって良かったです。 500球ですかぁ、すごいですね!うらやましいです♪

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