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血液中の赤血球を増やす。
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質問者が選んだベストアンサー
赤血球数を増やす目的が分かりませんので、考えられる方法を並べてみます。 ・高所トレーニング(ANo.1で moeagaru さんが回答している方法です） ・食事やサプリメントによる鉄分・ビタミンB12の補給 ・増血剤投与 ・輸血 こんなところでしょうか。 貧血と言うことでしたら、まずは食事による鉄分・ビタミンB12の補給でしょう。 食事では補えないようであればサプリメントですね。 慢性の疾患によるものであれば、医師に相談して増血剤の処方を受けましょう。 最悪の場合は輸血を行う事になります。
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- akira-45
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＃１・２の方と同じです。スポーツを始めたらいきなり上がりました。
専門家ではありません。 高山などの酸素を取り入れにくい所に居ると、体が環境に対応するために。血液中の赤血球が増るそうです。
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