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友人のうつ病を理解できない私
maremareの回答
- maremare
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元患者です（完治しました）。 「ええ、冷たいですね」と言ったらどうします？ ……というのはウソで、私も深刻だったからこそ うつ病をよそおい逃げる人・何でもうつ病だと決めてかかる人には 「甘えるんじゃねえ、本当のうつ病はもっと大変なんだよ！」と 思わず怒りがこみ上げることがあります。 大別すると、以下のようなパターンがあります。 ●あきらかにうつ病と認められる人 ●「非定型うつ」と言われる、ストレス環境にいると 深刻な症状が出るが、その環境から逃れると普通に過ごせる ●うつ病に逃げている・うつ病をよそおっている 「自分はうつ病ではないか」と過敏になっている 真ん中のパターンも「甘え・逃げ」ではないか？と思われるかもしれません。 でも、うつ病と認められる一つのポイントがあるんです。 それは、降りかかってきたストレスや問題があまりに大き過ぎて その人の許容量や処理できる限界を超えてしまい、 メーターを振り切って心身ともにストップしてしまってるかどうかですね。 悩むとか不安とか、そういうレベルを超えているんです。 真ん中の人は、気楽に私生活を送っている自分と 会社や学校などの自分の役割を切り分けて考えるタイプの人に 多いようです。仕事や学校生活などで多大なストレスを受け 頑張りたくても思考も体の動きも思い通りにいきませんが、 逆に環境を良くするか、別の環境で休むことでストレスを発散して 劇的に回復する傾向があるということです。 何が言いたいかというと、要は、もしお友達のうつ病の原因が 本当に離婚にあるならば、元夫とよりを戻すというストレス環境に 再び身を置くことが、個人的にはちょっと理解できないんですね。 「非定型」の人だって再びストレス環境に戻るのを嫌がりますし。 実際のところは本人に聞いてみないとわかりませんし、 もしかしたら別の要因があるかもしれませんが、よりを戻せるなら、 治療に頼らずストレス環境を自己解決できる判断能力が あるんじゃないかと思うんです（うつ病になると判断する力も衰える）。 ただし、繰り返しになりますが、うつになった原因が他にも あるかもしれませんので、恵まれた境遇だからうつ病は甘えだろう という決め付けは、正直どうかと思いますね。 一人一人の性格やものの受け取り方、環境などにもよる 個別性の強い病気なので、あなたと同じような境遇でも それを他人と比較し、ネガティブに自分を責め、 うつ病になっている方もたくさんいらっしゃるんですから。 また、上記のとおり、個人個人の処理能力を超えるほど多大な負荷が かかる世の中になっています。治安は不安定になっているし、 子どもたちにはさまざまな意味で刺激になる情報があふれ過ぎている。 社会人も企業の成果主義や職務の専門化・複雑化で、 従来のやり方では対応しきれない案件がどの業界でも増えてきて プレッシャーも大きくなっています。個人の「未熟さ」以外にも メンタルヘルスの理解が進んで潜在的な存在だった不全者が 気軽に通院するようになったこと、どこか「生きにくさ」を感じる 世の中になってきたことも、メンタルヘルス不全者の増加と 大いに関係があると思いますよ。
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