学校でのうんち

質問

僕は中２の男です。
学校でうんちができません。
どうしても、はずかしいので我慢してしまいます。
健康には、悪いのでしょうか？
同じような事を考えてしまう方、いますでしょうか？
宜しくお願いします。

回答No.2

sat1tam2 · ベストアンサー

あまり我慢はよくないですよ。
便が硬くなり、切痔になってしまう可能性があります。

できれば学校に行く前に済ませてしまえば一番良いのですが、
学校で便意を感じてしまったら、
最終手段、職員用トイレか来客用トイレでしてみたらどうでしょうか。

お礼

朝、便が出れば良いのですが、出ない時が多いです。
昼間したくなるのですが、我慢してしまう為に家に返ってきてからは
したくない時が多いです。
また、返ってきてからすると、便がかなり硬いです。
アドバイス有難うございました。
参考にさせていただきます。

回答No.6

ikaihsot

何時に起きて何時に朝ご飯を食べていますか?
通常、人間の体には "食べたら出す" という機能があり、
きちんと早起きしてきちんと朝ご飯を食べるとそのあと
うんちがでるようになっているんですよ。

そのかわりギリギリまで寝坊して朝ご飯もあわてて食べ、
そのまま登校するとタイマーがずれたように昼ごろしたくなります。

まずは規則正しい生活をしてみましょう。
夕食後にデザートとしてヨーグルトを食べた上で早起きし、
朝ご飯をちゃんと食べるとなお効果がありますよ。

お礼

回答、有難うございました。

補足

＞何時に起きて何時に朝ご飯を食べていますか?
７時半～８時頃起きて急いで朝ごはんを食べて、速攻で家を出ます。
めいっぱい朝はゆっくり寝ています。
いつも、そうです。
朝は、ウンチはしたくなりません。
やはりその辺が影響しているようですか？

色々とアドバイス有難うございました。
ちなみに、お腹を怖さない方法はありますか？
お腹を壊した際は我慢できませんからね？
教えていただければ、有難いです。
宜しくお願いします。

回答No.5

kiyoutan

同じような事で悩んでいる人はいると思います。
特に男子トイレっていうのは、小さいほう・大きいほうで分かれているから恥ずかしいですよね・・・日本人の性格なのでしょうね。
中国等では向かい合ってするとも聞きますから。

でも、やはり我慢してはいけません。
体の自然な働きなので素直に出すべきです。
じゃぁ、他のお友達が大きいほうをしていて、tsukuba951さんはどう感じますか？意外と気にならないのでは？
案外、自分だけがすごく気にしているだけかもしれません。

もし、朝の便が家で出ないなら、起きる時間を早くしてご飯をきちんと食べましょう。よく噛むと消化が早くなりますよ。だいたい、５０回以上は噛みましょう。

そして、どうしても恥かしいなら笑いとばすしかありません。
皆、うんちはするんですっ！頑張って！！

お礼

そうですよね、同様に悩まれている方はいますよね。
友達がうんちをしてても気にはならないと思いますが、入った所を
拝見した事がありません。
＞自分だけがすごく気にしているだけかもしれません。
それは、確かに感じます。
食事は５０回以上は噛んだ方が良いのですね。
１０回程度しか噛んでませんでした。
勉強になりました。
色々と有難うございました。
参考にします。

回答No.4

hyakkinman

心と体の両面にわたって、よくないことです。
「食べて、出して、寝る」生き物の基本です。
私も、まったく同じ体験をしましたが、口臭がひどくなったり（臭い、逆流しますよ）、ストレスで勉強どころじゃなかったり、大変でした。
「はずかしい」ですか・・・。困りましたねえ・・・。
心を鍛えるしかありませんね。少年空手道場にでも見学に行って、相談しましょうか。(極論）
もっといろんな人との関わりを、積極的に持つよう心がけましょう。
友達が増えると、恥ずかしさって減っていきますよ。

お礼

hyakkinmanさんも同じ体験なされましたか。
中々、辛いですよね。
健康には、やっぱり悪いですよね。
色々とアドバイスを頂き参考にさせて貰います。
有難うございました。

回答No.3

siro7aka7

私は中学時代、とてもおなかが緩くて授業中にトイレに
いったりしてました。
もちろん大きいほうです。

はずかしいのはわかります。
私もとても恥ずかしかったし、笑われました。
でも、一回二回としてみると、もう普通です。

でも、やらないと健康に悪いです。
それだけは間違いないので、無理しないように
してください。

お礼

こんにちは。
やはり、はずかしいですよね。
どうしても、他人の目が気になってしまいます。
確かに健康には悪いですよね。
我慢して家に返ってきてからだと、かなり便がかたくなってます。
今は、休みなので良いのですが、９月から辛いです。
アドバイス参考になりました。
どうも、有難うございました。

回答No.1

mat983

多くの中学生が同じではないですか。

でも周りのことなど気にしない。お腹が痛ければ我慢しては駄目です。
それが人間の自然な行為だからです。

お礼

こんにちは。
やはり、皆さん同じですよね。
的確なアドバイス有難うございました。