ベストアンサー

あるある大辞典で紹介された視力UPトレーニング方法

2007/07/24 22:11

あるある大辞典で紹介された視力UPトレーニング方法が知りたいのですが、内容は確か指にCマークを書いて一日5分程で毎日続けていればそのトレーニングをやってる間だけ視力があがるという感じだったと思います。トレーニングをやめると元に戻るとか戻らないとか… 詳しく知ってるかたいませんか？

ladios777
お礼率3% (14/444)

ヘルスケア(健康管理)
回答数1
ありがとう数1

みんなの回答 （1）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

satesate9
ベストアンサー率27% (139/507)

2007/07/24 22:49 回答No.1

親指のつめに書いてじっと見つめながら、目の近くから遠くまで指を動かすって感じでしたよね。

関連するQ&A

視力が回復しません

ネットで紹介された実際に0.1？からメガネをはずせるくらいまで視力を回復させた視力回復トレーニングを毎日40分程続けているのですが視力が日に日に落ちています。考えられる理由に、スマホを一日中見ている、または今行っているトレーニングでは視力は回復しない、もしくはそのどちらも当てはまる、なのですがどれが原因と言えますか？よろしくお願いします。
ジョイ石井の「視力アップ！イメージングアイ」は視力回復する？

教えて！gooでも視力回復の質問は多いですが、私自身もレーシックなどの手術以外で視力回復したいと思っております。私は、0.1以下から0.2まで回復してきたのですが、地道なトレーニングがなかなか続かなかったりして、すごく時間がかかりました。せめて0.5、できれば免許更新で眼鏡不要になるまで回復させたいと思っています。今年4月に発売された、ジョイ石井の「視力アップ！イメージングアイ」は実際のところ、どうなのでしょうか？この本が発売される前に「ゆびほか」で特集されていてたのですが、１週間、２週間でほとんどの方が驚くほど視力アップしています。本にも体験談が載っていて、読めば読むほど、ホントに？？と不思議で仕方ありません。本の内容のトレーニングは以前からもあった視力回復トレーニングと同じような感じがしたのですが、違うのが「イメージング」するというのです。イメージトレーニングすることで視力回復するものなのでしょうか？新しい方法にチャレンジするより、今までやってきたツボ押し・遠近法・３Ｄ本で地道にトレーニングしていくべきでしょうか。 0.2からなかなか変化が見られないので…。実際に購入されて実践している方の意見もお聞きしたいです。宜しくお願い致します。
視力回復のトレーニング

最近視力回復のトレーニングにはまっています（笑皆さんはどんな視力回復トレーニングをしていますかおれは親指を前後に往復させるやつと両指を前に出して立体視して指の間を動かしたり、外とかでできそうなものがあったら立体視しています（これはいみあるのかな？＾＾：親指を往復されるやつってどのくらいの速さでやったらいいんでしょうか遠ざけるときと近づけるときで速さは違うほうがいいんでしょうかどこまで指を近づけるるといいかまたつめに印があったほうがいいんでしょうか立体視するときに焦点を手前にずらせても（より目の状態）奥にずらすことができませんできてもそこから焦点をずらせません皆さんはりったいし簡単にできますか他に本とか読むときにぎりぎりで字が読めるとこまで放していますこれは目にいいんでしょうか？無理に疲れさせたり、どっちにしろピントが固定されたままなのでなんだか悪そうな気がしますよかったら他のトレーニングも教えてくださいよろしくお願いします
視力をアップしたいのですが策はないでしょうか。

視力をアップしたいのですが策はないでしょうか。運転免許更新が来春なんですが、視力が衰えて矯正で0.7が難しくなってしまいました。緑内障がある他、白内障の手術も数年前に行なってます。このため、視力回復トレーニングセンターやレーシック手術センターに問い合わせたところ効果が期待でないと言われました。つまり万策なしということでしょうか。何か策ないでしょうか。お知恵お貸しください。年齢も80才を過ぎ車に乗るのは止めたらと、よく言われますが、10分歩くのが精々なのに医者もスーパーも30分も歩かないと行かれません。電器店は隣町で電車とバスの乗り継ぎで大変です。車が無いと引きこもりになること必定です。そんなわけで何とか運転免許更新したいところです。バイクだと0.6でＯＫなんですが、怖くて乗れません。昔は平気でしたが・・・・そんなわけでお知恵お貸しください。よろしくお願いします。
トレーニング方法

知人の紹介で専属のトレーナーについてトレーニングしていますが　体が大きくなって、太って見えないか本当に心配です。。現在　２９歳　女　１５４ｃｍ　５０ｋｇ　体脂肪２５％です。一ヶ月トレーニング（週1回から2回　自主トレで有酸素40分2回くらい）していますが　体重は変わらず、脂肪が１％減りました。トレーニングの内容は　有酸素15分→筋トレ（スクワット、レッグプレス　昇降運動　腹筋　背筋ｅｔｃ，，→有酸素20から30分　っテ感じです。食事制限は今までどおりでしていません。。今は太って見え、なにげに筋肉がついたかな～状態です。本当にトレナーを信じてついていけば良いのでしょうか？？どなたか教えてください。
少しでもいいですので、視力を上げたいです。

いつもお世話になっております。私は現在中学3年生で、この前の視力検査で視力が右:D.左:Cでした。で、眼科ではかった結果、両目約0.05位でした。パソコンのやりすぎが原因かもしれませんが、どうにかして、ほんの少しでも視力を上げたいです。ホント少しでもかまいません。なにかいい方法などありませんか？ちなみに、現在ピンホールメガネをかけて1日3分の目のトレーニングをしています。よろしくおねがいします。
小学校１年の視力回復センターのトレーニングについて

娘が学校検診でＣ判定0.3から0.6の紙をもらって帰ってきました。以前入学前検診でもひっかかり、その時は0.5と0.9でした。その時は眼科の先生も幼稚園ですし。なかなか集中できないのもあるので・・・。といわれあまり気にしていませんでした。しかし、今回は0.1と0.1と診断され、ミドリンの点眼を１ケ月してもそのまま・・・。めがねを勧められました。しかし学校の先生は娘は席はたまたま１番前の席ですが、見えにくそうにしたりしている感じはないとの事。違う大学病院系列の眼科では機械では0.1と0.1、実際は0.3と0.4で仮性近視だから放置していいとの事でした。先生が言うには娘は全部見えてるから大丈夫です。と言われましたが・・・。自宅で3Ｍ表を使って検査を毎日してるのですが、だいたい0.3と0.3で両眼で0.5という感じでしょうか。この状態ならめがねは必要ないのでしょうか？早く視力回復センターに行った方がいいのでしょうか？私、主人とも強度近視ですが、小学校の１年生からめがねをさせるのには抵抗があります。このまま放置しておいて回復するとは思えないので・・・。本などのトレーニングをやってみたりしていますが、なかなか続きません。星や雲を観察したり、遠くを見るように公園や川や山などによく行くようにしています。学校も始まったばかりで心因性のものかと思い、習い事もやめさせましたが・・・。（多分ストレスではないと思いますが）実際視力回復センターのトレーニングは毎日20分弱のトレーニングと聞きましたが、それは小学校１年の子には負担ではないのでしょうか？毎日続ける自信があまりないのですが・・・。通われているかたのご意見をお聞きしたいです。
０．１以下の視力から０．５くらいまでよくなった人

裸眼の視力が分からないのでネットで調べてみると０．４×度数と書いてありました。コンタクトの容器にSPH－６．５０と書いてあったのですが、視力は大体０．０６ということでいいんですよね？（乱視も入ってます）そこで質問なのですが、私くらいの視力から０．１以上に回復された方っていらっしゃるんでしょうか？もちろん手術なしで、です。いろんな怪しいｄｖｄとかは考えておらず、マジカルアイなどの本が手軽でいいのかなと思っています。実際私の兄が２５歳の時にマジカルアイをやって眼鏡をかけなくても運転できるまで回復しましたが、兄の元の視力は分かりません。子供の時ならいざ知らず、成人になってからの回復に驚いています。兄は１か月休まず毎日３回本を見てトレーニングしたと言ってました。なので私も真似をしようとしたのですが５日と持たず挫折。。。こんなトレーニングで本当に回復するのでしょうか？どなたかは、一度目が悪くなると２度と良くならないと言っていますが兄のように元は悪いのにトレーニングで良くなった人はいるんでしょうか？聞いた話でも構いません。何か希望のある話が聞きたいです。生活で気を付けたこと、効いたトレーニングなど。よろしくお願いします。
ダイエットトレーニングの内容を変えたい

現在、ダイエット目的でほぼ毎日、スポーツクラブに通っています。トレーニングの内容は、ウォーキング30分→全身の筋トレ→自転車30分→全身の筋トレを１日したら、次の日はウォーキング30分→腹筋→自転車30分→腹筋が主なものです。しかし最近、ほぼ毎日通うことは可能なのですが、１度にトレーニングにかけられる時間があまりないので、トレーニングの内容を変えたいと思っています。そこで私が考えたのは１．ウォーキング30分（或いは自転車30分）→全身の筋トレを毎日する２．ウォーキング15分→全身の筋トレ→自転車15分→全身の筋トレを１日したら、次の日はウォーキング15分→腹筋→自転車15分→腹筋の２つです。全身の筋トレは毎日してはいけないと聞いたことがあるので、上記の１は良くないかもしれません。それも含めて、１と２のどちらが良いかだけでなくこういう内容が良いのではないかというご意見を頂きたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。
「あるある大辞典」で紹介されたもので効果のあったモノ。

捏造が発覚した「あるある大辞典」。私だけでなく毎週楽しみにしていた人って結構多いと思います。もちろんダイエットシリーズは欠かさずチェックしていました（笑）。納豆ダイエットの捏造発覚以降もいろいろ捏造が発覚してますが、皆さんが実行されたもので、実際効果のあったものってありますか？ちなみに私は「朝3分運動（サーキットトレーニング？）するだけで痩せる」というのを実行し一週間で1キロ痩せました。ダイエットシリーズだけでなく、「あるある」で取り上げられた内容で肌がきれいになった、記憶力がよくなった、体の調子が良くなったなどなど効果のあったもの教えてください。大好きだった番組だけに残念です。
トレーニング内容の相談です。

トレーニング内容の相談です。体力が衰えてきたので、持久力をつける為にジョギングやってます。今のトレーニングはこんな感じです。１）ラジオ体操（10分）２）4km走る。（30分）３）整理体操を軽く。腹筋と上体起こしと腿上げ各30回。（10分）　本当に体力無いもんで、4kmの途中で歩いたりしてしまうので、時間がやたらかかってます。雨の日はウォーキングにしてます。今は1カ月ほど続けています。受験生なので毎日1時間ほどで出来るトレーニングがいいのですが……。後々走る量も増やしていきたいのですが、体力的にしんどいです。より効率的なトレーニングありませんか？
１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが

１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが、詳しい内容を忘れてしまいました。たしか、「１０秒目をつぶって・・・」といった感じだったと思うのですが・・・詳しいやり方を覚えている方、教えてください。
トレーニング後疲れやすいのはなぜ？

私は20代後半の男性なのですが、引き締まった体を目指して、数ヶ月前からトレーニングをやっています。主に、夜にジョギング20分くらいと筋トレ、自宅で高たんぱく低カロリーな夕食を心がけてきました（あと、週に一回くらい水泳）。最近は、スポーツセンターのジムにも通い始めて、エアロバイク40分と専用のマシンで筋トレをしています。これまで体重は4kgくらい減って、現在は58kg、体脂肪率17％くらいになりました。効果はなかなか実感できているのですが、最近調子にのって毎日走ったりエアロバイクをこいでいるせいか、次の日のトレーニングのときに疲れが残っている感じがします。毎日の運動は気持ちよくて、よし今日もやるぞ！という感じなのですが、体がなんだか疲れやすいなぁという感じです。これは、トレーニングの方法論に間違いあるのでしょうか？それとも単に休息を増やす（二日に一回くらいにするなど）したほうがよいのでしょうか？トレーニング上級者の方がいましたら、アドバイスお願いします。
眼育総研で視力回復はできるのか？

こんにちは。小学校3年生の母です。子どもの視力が右0.2左0.6に落ちてしまいました。眼科へ行きましたら、「様子を見ましょう」と、言われました。これは、ほっておいて、もっと視力が落ちてから来なさい。と、言っているように感じました。そこで、下記のアドレスの視力回復トレーニングをしようと思っています。眼育総研（めいくそうけん） http://www.469up.com/ 皆さんの中で、体験されたお子さんはいらっしゃいますか。体験内容や本当に視力を回復されたのか、教えていただけませんか。また、他によい方法がありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。
視力測定機

自分は最近免許を取りに行ってそこで適性検査ありますよね？それで視力を測る時だったんですけど片目ずつじゃなく両目で視力測定機みたいな物の中を見てそこから見えるＣのマークを見るって感じでした。なんで片目ずつやらないんですか？それに機器の中を見たらめっちゃ遠くにＣのマークがあったしあれ絶対に3メートルどころじゃない・・・絶対5メートルは離れてるもしかして両目で見てるからそんなに離れてるんですか？あと、その免許取る為に適性検査で使った視力測定機は免許更新の時も使われるんですか？免許取りに行ったとこが更新しに行くとこと同じ場所だったら。なぜなのか・・・
トレーニング方法の御享受

長文になりますが、経験者の皆様から有意義な回答をご享受したく思って相談させていただきます。 32才男性・171cm・74kg、体脂肪率は25%です。体重は増やさず、軽く減る分には問題なし。筋肉肥大（大胸筋・腹筋全体）+お腹周りのシェイプアップが目的です。体脂肪は10%～15%が目標です。日曜日に一度ジムへ通い、下半身3：上半身7の割合でトレーニングを行っています。平日は自宅でダンベルを使ったトレーニングと腕立て・腹筋・ストレッチをしています。今行っているジムでの内容は、自転車10分→ストレッチ10分→上半身のトレーニング→下半身のトレーニング→腹筋→腕立て→ストレッチ→終了です。ここで一つ目の質問です。 1.トレーニングは昼間に2時間程行うのですが、その前に採るべき食事・水分・プロテイン・サプリメントなどはどうすればよいでしょうか？目的別に採る種類が多くて過去参照してもなかなか自分のスタイルと合ったものがなく困っています。今は、バナナを2本食べてミネラルウォーターを飲み、トレーニングを行い、トレーニング終了時に「MUSASHI」のKUANでアミノ酸を採っています。サプリメントは採っていません。日常の食生活など今までは気にしたことがなかったので、カロリー計算などもしたことがありません。仕事はデスクワークで一日中イスに座っています。ここで二つ目の質問です。朝・昼・晩の食事はどのような内容を採ればいいのでしょうか？現在は、朝の時間がなくほとんど食べる時間がないので、バナナを食べております。昼は普通にお弁当、夜は結構ガッツリ食べています。炭水化物・植物性脂肪・動物性脂肪・低カロリー・高タンパク・・・様々な食の内容がありすぎて、自分の目的にはどのプランがいいのかを知りたいです。是非よろしくお願いします。
トレーニング方法についてお伺いします。

トレーニング方法についてお伺いします。現在夫は170cm、51kg、体脂肪率9%という細身です。体脂肪率を上げない食事とトレーニングをしているのですが、体重が落ちすぎてしまい、体力が心配です。このまま体脂肪率を維持しながら、体重を１０kgくらい上げたいのですが、それはちょっと夢みたいな話だと思っています。が、出来ればそれに近い数値にしていきたいと思っております。現在の状況は１）毎日15分程度×２セットの腹筋、腕立て２）週1回の30分程度のジョギング３）朝食：ご飯・味噌汁・漬物、昼：そばもしくはラーメンなど　　　夕食：お酒以外の炭水化物を取らない　　おやつに甘いものを少々取ります。４）水を1日2リットル程度飲みますトレーニングの時間は上記程度しか取れないのが現状ですが、内容を見直したいと思っています。食事等については変更する余地は十分あります。体験者の方、ご専門の方、またご意見お持ちの方、ぜひとも書き込みをお願いしたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
トレーニング方法

はじめまして。大学１年の女でソフトボールをしてます。ソフトではショートを守らせてもらっています。先輩に負けたくないのとレギュラーになりたいので部活以外に自主練をしようと思います。部活も冬のトレーニングに入ったので筋トレなどやってます。自主練では、ショートに必要な瞬発力と広範囲にわたる守備力とグラブ裁きを今以上に極めたいです。また守備だけでなくバッティングも極めたいです。そこで１人でできるトレーニングを考えているのですが何かあれば教えてください。よければメニューを教えていただけたら嬉しいです。ちなみに自分の中でのトレーニング内容は部活が終わり、家に帰ってから約一時間ぐらいランニングをし、坂ダッシュを５本と縄跳びを５分くらいです。あと両足ジャンプを10×2と素振りもしてます。週に一回OFFがあるのでOFFの日はゆっくり休んでます。また大学に入って１人暮らしになったので食事も練習の１つと思い、毎日自炊に励んでます。食事についても３食きちんと摂ってますが、栄養バランスの乱れなのか高校に比べ若干太ったので何かアドバイスがあれば教えてください。お願いします!!
このトレーニング方法はいいのでしょうか？

９月に部活の合宿があるので持久力を鍛えています。以下の内容でトレーニングしてますがいまいち良いのか分かりません。 VAAMが有酸素運動には良いと聞いたので摂取しています。摂取のタイミングはいいのでしょうか？ 1.ヴァームゼリーを摂取する。 2.摂取３０分後に約３０分走る。 3.戻ってきたらストレッチ。 4.水分補給はヴァームウォーターを摂取。 5.鉄分摂取でプルーンを食べる。とまぁこんな感じです。アドバイスよろしくお願いします。
視力回復の体操について

よく、中国人は視力がよく、子供でもめがねを掛けている子がほとんどいないなんて聞きます。その原因は“視力回復の体操”を毎日5分程度学校で行っているからだそうです。また、その視力回復の体操というのを本で紹介したりしていて、私も数年前にちょっとやってみたことがあるのですが、挫折しました（笑）でもこれって、本当に効果があるのでしょうかねえ、、？詳しい方、よろしくお願いします。

あるある大辞典で紹介された視力UPトレーニング方法

質問者が選んだベストアンサー

関連するQ&A

視力が回復しません

ジョイ石井の「視力アップ！イメージングアイ」は視力回復する？

視力回復のトレーニング

視力をアップしたいのですが策はないでしょうか。

トレーニング方法

少しでもいいですので、視力を上げたいです。

小学校１年の視力回復センターのトレーニングについて

０．１以下の視力から０．５くらいまでよくなった人

ダイエットトレーニングの内容を変えたい

「あるある大辞典」で紹介されたもので効果のあったモノ。

トレーニング内容の相談です。

１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが

トレーニング後疲れやすいのはなぜ？

眼育総研で視力回復はできるのか？

視力測定機

トレーニング方法の御享受

トレーニング方法についてお伺いします。

トレーニング方法

このトレーニング方法はいいのでしょうか？

視力回復の体操について

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

あるある大辞典で紹介された視力UPトレーニング方法

質問者が選んだベストアンサー

関連するQ&A

視力が回復しません

ジョイ石井の「視力アップ！イメージングアイ」は視力回復する？

視力回復のトレーニング

視力をアップしたいのですが策はないでしょうか。

トレーニング方法

少しでもいいですので、視力を上げたいです。

小学校１年の視力回復センターのトレーニングについて

０．１以下の視力から０．５くらいまでよくなった人

ダイエットトレーニングの内容を変えたい

「あるある大辞典」で紹介されたもので効果のあったモノ。

トレーニング内容の相談です。

１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが

トレーニング後疲れやすいのはなぜ？

眼育総研で視力回復はできるのか？

視力測定機

トレーニング方法の御享受

トレーニング方法についてお伺いします。

トレーニング方法

このトレーニング方法はいいのでしょうか？

視力回復の体操について

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録