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１ヶ月ぐらい前に「お茶の水ハカセ」視力アップの特集をやっていたのですが
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ホムペより♪ □たった５分で視力アップさせる方法とは 中川和宏さん（ビジョンフィットネスセンター代表）が紹介。 ●目の準備運動 １．目を強くつぶる（目のストレッチ） ２．目だけ10秒上を見る ３．目を強くつぶる ４．目だけ10秒下を見る ５．目を強くつぶる ６．目だけ10秒右を見る ７．目を強くつぶる ８．目だけ10秒左を見る ９．目を強くつぶる ※顔を動かさないのがポイント 後はこちらからどうぞ♪ ↓↓↓↓↓ たった5分で視力アップさせる方法とは｜お茶の水ハカセ（TBS） hakuraidou.wordpress.com/2010/02/10/たった5分で視力アップさせる方法とは｜お茶の水/
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