ボクサー体型について

質問

一ヶ月近くでボクサー体型に近い体型にしたいのですが、無理なく近づけるためには、どのよな運動方法と食事に気をつければよいでしょうか？教えてください、お願いします。

回答No.2

a-miya · ベストアンサー

元がかなり絞れていれば可能かと思いますが、一般的な生活をしている人や普通にジムに通っているくらいのレベルでも＃１様が書かれているように1ヶ月では不可能でしょう…

こういう場合は、今のご質問者様の状態がどのようになっているかを書いていただかなければアドバイスも回答も出来ません…

回答No.1

LMS-size

一ヶ月で…
無理です、いかなる過酷なトレーニングをしても
無理です。