- ベストアンサー
良いサプリメント？悪いサプリメント？
昨日放送の「ロンドンハーツ」を見ていたところ、 医師の方が、サプリメントにも良い物と悪い物があって 良い物を取った方がいい、という話をされていました。 具体的にどういう商品という話は出てこなかったのですが、 良いサプリメントの基準とは何でしょうか？ ファンケル等、比較的安価なサプリメントではだめなのでしょうか？
- mrai48563218
- お礼率57% (32/56)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数4
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
信頼が置けるメーカーと何が入っているか分からないメーカー品があるからだろうと思います． 普通に食事していれば何ら不足するものではありません．サプリなんて一部マニアが摂るものです．訳のわからない添加物てんこ盛りです． 摂った所で実感できるような効果は先ずありえません．副作用だけはしっかり出ます．これらを継続して飲んでたらいいはずがありません．食品なら取り過ぎるということが先ずありません． http://hfnet.nih.go.jp/
その他の回答 (2)
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
サプリメントは「補助栄養食品」と書かれていると思いますが、所詮食品ですから「薬効」はありません。 困ったもんだと思いますね。 ただ生活が不規則で、キチンと食事をとれなかった（たまたま、という意味）時に、リカバーする意味でのサプリメントは良いことだと思います。
お礼
サプリメントに薬効までは期待していません。あくまで補助的なものだと思います。
- kazu_kun1203
- ベストアンサー率34% (434/1248)
サプリメント＝食品です。 医薬品のように厳格な基準がないため、成分のばたつきが大きいと言われております。メーカーによってはほとんど入ってなかったりするようですね。 どうも最近の素人さんは「サプリ＝医薬品ほど危険でなく、医薬品より効く素晴らしいモノ」と思っている人が多いみたいで困るのですが、 正しくは 「医薬品より危険性がはっきりしていないし、医薬品のように効くワケがない食品」です。 ま、肉でさえ偽装される世の中ですからね、メーカーを信じるしかないのでは？
お礼
わざわざご回答いただいたのですが、最近の素人と十把ひとからげに決め付けるのは如何なものかと思います。kazu_kun1203さんがどの分野の玄人なのかは存じませんが、新谷弘実さんという内視鏡専門医はサプリメントで健康補助剤としてビタミン剤を摂取しても良いと言われています。
関連するQ&A
- どこのサプリメントがいいのでしょうか？
今、サプリメントを探しています。 目的は「ジムの前に代謝をよくする」 「かさかさとしわをなくす」「生理前の肌荒れをなくす」 なんですけど、アミノ酸とコラーゲンとビタミンＢが いいかと思ってるんですが、どこのがいいでしょう？ アスカ・ファンケル・小林製薬・オルビスをネット等で 比較してみたのですが、アスカの冊子を読んでいると 他のメーカーのはどこもだめな気がして…。 個人的には小林製薬は薬屋さんにおいてあったりするし 良さそうな気がします。 ファンケルは他に比べて安めだと思います。 オルビスはいくらでも送料無料なのが好感もてます。 この間１００円ショップでも売ってるのを見ましたが、 やっぱり成分量が少なかったです（質も疑問です）。 品質と価格、成分量など比較してみるとどこがいいん でしょうか。教えてください。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- グルコサミンの摂取サプリメントなどでオススメがありましたら教えてください。
私は変形性膝関節症と医師に判断され、 以前、ヒアルロン酸について調べていましたが、 コンドロイチンの方が効果があると聞きました。 コンドロイチンの効率の良い摂取方法、摂取できるサプリメントなどがありましたら、ご紹介お願いいたします。 サプリメントでしたら、具体的な商品名などもありましたら教えていただければ有り難いです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 【うつに効くビタミンB】サプリメントの価格の違い
国内でも有名な月数百円で販売されている安価なサプリメントとアメリカの医師が監修しているような数千円するサプリメントの違いというのははっきりとわかる物なのでしょうか？ プラセボ効果もあって、「飲まないよりも、飲んだ方がすっきりした感じがする」程度の物なのでしょうか？ いろいろなHPを見ても宣伝的なコメントが多いので、いろいろ試して見るしかないのかなと思うのですが、選ぶ基準がありましたら教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- サプリメントの選び方など
サプリメント初心者です。 タイムリリース加工のビタミン剤 キレート加工のミネラル剤 買おうと思ったのですが、 １、商品数が多い ２、数字が細かくて目が疲れる、頭疲れる、面倒くさい。 ３、販売サイトが多い。 ４、良いんだか悪いんだか、何を基準にしたらいいかわからない などなど、買う前に疲れてしまいました。 買われてる方はどうやって情報収集しているのでしょうか。 どうやって探すと効率が良いでしょうか。 話は変わりますが、アメリカのサプリのボトルはなぜ派手なのでしょうか。見慣れないので、ねるねるねるねみたいで不気味です。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- サプリメントに詳しい方お願いします。
サプリメントを購入しようと色々調べたら、 日本の有名メーカーのものは、「気休め」と書いて あり驚いています。海外の方が危険かと思っていた ので。 ただ、海外の「この会社」とは書いてなくて、 自分で調べて個人輸入するか輸入代行に頼むか になりそうです。面倒くさいですよね。英語×です し。 習慣的に飲みたいものなので、やはり日本のメーカー で買う事が私としては理想です。 良いもの＝値段が高いが、成分が多く含まれる ＝よく効く、と調べたサイトには書いてありました。 日本のメーカーでこのような商品を販売している 会社があれば教えていただけないでしょうか？ 今までは、ＤＨＣ、ファンケル、サントリー、 小林製薬で買ったことがあります。ブルーベリー などは特に効果は感じられませんでした。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- サプリメントの弊害
サプリメントばかりから栄養を摂取していると、ふつうの食物から栄養を取れない体になってしまう――という話を友人から聞いたのですが、本当でしょうか？ （その友人は、医師か栄養士か忘れましたが、専門家の方から聞いたと言っているのですが）
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 本当に良いサプリメントはありますか？
健康食品に興味があります。 よくネットワークビジネス、ＭＬＭなどで扱ってる商品は市販の物よりいいと言いますが、実際には色々な意見がありよく分かりません。 そこで高額でも構わないので本当に品質の良いサプリメントなどがあれば教えてください。 富裕層の方はどこで何を買ってるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ノビダスというサプリメントについて
最近、ノビダスIGF-1という、身長が伸びるとうたうサプリメントがあちこちで売られています。 ５ヶ月飲み続ければ、１０代なら６ｃｍ、成長期の終わった４０代でも ２ｃｍＵＰを望めると広告にあります。 とくにSTMX（ストアミックス）に載っている広告はあきらかに誇大ではないかと思います。 私がお尋ねしたかったのは、広告の事ではなく、このサプリメントの真相です。 恐らく、この手の商品は１００人に一人が多少効果を感じられる、そういうった物ではないかと推測しているのですが、身長が伸びる伸びないを別にして、身体によいものなら、だまされたつもりで飲んでみたいなと思っています。 成分は全表示になっていました。少し調べところ、天然の物が多く、もしかしたらすごいサプリメントなのかなと思ってしまいました。 値段も１ヶ月４千円と、それほど高くもないですし・・・・・・ どなたか情報をご存知の方、教えていただけると幸いです。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
ＨＰ参考になりました。ご回答ありがとうございました。