これは浮気でしょうか？（長文です）

質問

結婚３年目、子供が一人の主婦です。
今の主人と会う前に付き合っていた元彼のことを、忘れられません。
元彼とは４年付き合って婚約までしましたが、諸事情があり、婚約指輪を返して別れることになりました。
その後冷静になって、私が復縁を考え始めた頃には彼にはもう新しい彼女ができていて、それでも忘れられなかったので、２年近く連絡を取り続けながら私の元に戻ってくるのを待ちました。
その間、精神的にも辛くなって、通院はしませんでしたが今考えると鬱のような状態でした。いつまで待ったって戻ってくるかどうか分からない・・・やけになっていろんな人と会って忘れようと努力をしたけどダメでした。暇な時間が耐えられなくて、休みの日はできるだけ予定をいれて、仕事が終わったあとは資格の学校に通ったりして、それでも一人の時間ができたときはしらふでいられずにお酒を飲んでごまかしてしのいでいました。本当に荒れていました。
そんなとき、今の主人と出会い、元彼のことを忘れることができました。元彼を忘れさせてくれた・・・それがうれしくて、付き合ってすぐお互い盛り上がってるときに結婚を決めました。
定期的に会っていた元彼に、最後にこの報告をしようと会った日、「やっぱり戻ってきて欲しい」といわれました。私の気持ちは変わらず、そのまま結婚しました。すぐに子供ができて、育児に追われ、この2年間元彼のことを思い出すことはほとんどありませんでした。
が、半年前に突然思い出して頭から離れなくなりました。なぜだか自分でもよく分かりません。育児が少し落ち着いて自分の時間ができてきたからか、主人と前のような新鮮な気持ちで接しなくなったからか、とにかく思い出したら止まらなくなってしまい、それ以降主人と元彼を私の中で比較するようになりました。
どうしてあのとき彼の元へ戻らず、今の旦那と結婚したんだろう・・？収入・性格・趣味・一緒にいて楽しい度・・・どれをとっても元彼のほうがよかったのに・・・と、愛しい子供を前に考えてしまう。。。
今の主人を選んだのは私・・・縁があったからこそ結婚して子供まで授かったんだ・・と何度も言い聞かせ、主人ともコミュニケーションの機会を増やすよう話し合ったり、結婚した頃のように愛せるよう努力をしましたが、今のところ冷めた気持ちは戻りません。
元彼も今は結婚していて、私のことはすでに忘れていると思います。
私の気持ちだけが膨らんでいって、最近、また以前のような鬱っぽい状態になっていて、一日中涙が止まらなかったり、急にイライラして子供を驚かせてしまったり（虐待とかはしてません）。。。
こんな自分が情けなくてとても嫌です。
子供にも主人にも申し訳ない気持ちでいっぱいですが、元彼への気持ちがおさまりません。今は行動は起こしていませんが、いつか会ってしまいそうで、ただの友人としてならかまわないと思うのですが、こういう気持ちがあるので。。。
なんだかとりとめなく日記のように書き連ねてしまいましたが、同じような経験をした方、どうしたら克服できるのかアドバイスいただけたら幸いです。

回答No.2

noname#52151

辛い状況ですね、お気持ち解ります。私も忘れられない人というのがいますので。でも同じようにもう別々に人生があるので、何かしようとすることはありません。彼の夢を見たりすることはありますが・・

　仰ってるように彼はもう別の人生を歩んでいて、あなたの事はすっぱり忘れているんです。あなたが結婚を報告した時に、本当にあなたが欲しかったのなら、何でもかんでもやってあなたを取り戻していたでしょうし、あなたにずっと彼がこだわっているんであれば、今別の女性と結婚しているという事はありえません。

　それに今もしあなたが元彼に対して行動しても、元彼に迷惑かけるだけでしょう。元彼だってもう別の人生を歩んで、他の女性と家庭を築いていて、子供だっているかもしれない。今もう元彼は、あなたの事は過去であって現在は見ていません。そこへあなたが元彼に連絡を取って、それがもし奥様にばれたりなんだりしたら、彼の家庭をいたずらに傷つけるだけですし、彼にとってはそれは単なる過去の蒸し返しとも言えます。

　ご自分で分析されている通り、お子様も落ち着いてきて、ちょっと考える時間が出来たから、思い出しているだけだと思います。ふと自分のことを考えたときに、良かった思い出というのは、忘れられるはずもなく、その時と同じような気持ちにまたなりたいと考える事はよくあります。

　でももうあなたは結婚していて、子供もいるんです。ご主人がまったくあなたを愛してなくて浮気をしていて・・・なんていう最悪の状況であるなら、また話は別かもしれませんが、ご主人もあなたの事を大切にしてくれているならば、今の幸せな状況があなたの中でただ当たり前の日常になっているだけです。

　絶対に彼に連絡を取るべきではありません。友達以上にはならない自信があっても。それをしたら最後、あなたの気持ちを止めるものはないと思います。そこで抱える苦しい気持ちを持ち続ける方が自分への戒めになるのでは？彼に連絡してあなたがスッキリすることはただの自分がラクになりたい自分勝手な行動です。

回答No.1

yurie0000

そこまでやっても元彼とはご縁がなかったということですよ。
それが現実です。

質問者様の文面を拝見していると、退屈になってくると昔の良いことばかり思い出すみたいですね。

でもそれも行動に移さないで、ご自分ひとりで浸っているのは良いことだと思います。

鬱についてですが、あまり軽率にそのようなことを自分に当てはめるのは本当の鬱を患っている人に失礼ですよ。

荒療治の解決方法なら元彼さんに連絡を取ってみるのがいちばんだと思います。
元彼さんも今の奥様が大切でしょうから、質問者様をいちばんには扱わないでしょうし、その現実を見て思いを治めるのもアリだと思います。

お礼

たしかに。。。。すべておっしゃるとおりです。
行動に移さず、なんとかおさえてはいるのですが、主人への愛情が薄くなってしわ寄せがいってしまっているので、「浸っている」だけじゃないかもしれません。
たしかに元彼にもう一度ふられて目を覚ますのもいいかもしれません。
ありがとうございました。