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ガマンが出来ない
結婚して5年が経ちましたが、妻とケンカする際に手を挙げてしまうことがあります。いわゆるＤＶですかね。いけないこととわかっているのに、カーッとなると自分への抑えが効かなくなってしまいます。これは一種の病気ですね。どうしたらよいか分かりません。近日中には精神科にいこうと思っています。改善策について教えていただけないでしょうか？ちなみに現在は妻とは別居中です。今後の私との関係について離婚も含め考え中です。私は３５ 妻は３０です。よろしくお願いします。
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