頑張りたいのですが・・・（長文です）

質問

最近、質問の頻度が増えてしまってすみません。
私は去年、大学を卒業し、就職をしましたが、精神疾患（医師からは鬱病と診断されているようです。でも、自分ではパーソナリティー障害も疑っています）で半年余りで退職してしまいました。
退職後も症状は安定せず、冬の間は摂食障害やリストカットもあり、大好きな本も読めない状態でした。
春になってから、様態が安定してきたようなので、医師の勧めもあって短時間のアルバイトをはじめました。また、それと並行して漢検の受験勉強、スポーツジムでの体力づくりもしています。
ですが、この間のＧＷ明けからまた症状が悪化しているようなのです。
まず、アルバイトをはじめて一ヶ月目、突然、「今は三ヶ月の試用期間であって、こちらが使えないと思ったら、試用期間終了後に即座に辞めてもらう。また、試用期間なので、自給は全て５０円引き」といきなり言われてショックを受けています（このアルバイトを見つけた求人誌の情報にも面接の際の説明でもそんなことは一度もきいたことがありませんでした）。
また、鬱状態がひどくて信頼できる人に相談したところ、「あなたはただ甘えているだけであって、みんなそれなりに苦しいことはある」と言われてしまいました。彼の言うことはもっともなのですが、「甘え」という一言でどん底に突き落とされたような気分になりました。
確かに、私は甘えん坊で世間知らずです。会社も半年で辞めてしまった情けない人間です。バイト先でも「コミュニケーション能力が低い」「仕事が遅い」「もっと周りを見て仕事して」と毎回注意されています。
今のアルバイトはきつい労働の割には自給も低く（それに付け加え、上記のとおり、今は試用期間で自給から５０円引きされています）、精神的にかなりきついのですが、今のきつい労働を通して自分を鍛えたいと考えています。でも、最近、バイトに行く前に手が熱くなったり、頭がくらくらしたりしてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか？どうしたら強くなれるのでしょうか？

回答No.6

sandy_t

私も長いこと心を患っています。

私の場合は、うつ病＋境界性パーソナリティ障害のために大学を中退しました。
中退後、しばらくは家にいましたが、私も02ha077さんと同じようにアルバイトを始めました。
人間関係を築くのも辛かったし、人が怖かったし、でも辛い環境で自分を鍛えて強くなりたかった。それに耐えられない自分は弱いと思っていたし、当時付き合っていた彼氏にも「誰だってストレスや嫌なことはあるよ」と言われました。

今思うと「頑張ろう(頑張らなきゃ)、できない自分はダメなんだ」と自分で自分を追い詰めていた気がします。そして、何回も会社を辞めては探しての繰り返しでした。

若いうちは、世間知らずで当たり前だと思います。
注意されながら社会の中で育っていきます。
そして、若いからこそ失敗もたくさんできます。
彼氏さんのおっしゃることを否定するわけではありませんが、みんなそれなりに辛いことがあるのも当たり前です。ただ、何をどれくらい「辛い」と感じるかは人それぞれです。今の02ha077さんには甘える場所が必要なのではないでしょうか？

私は現在23歳で、摂食障害・自傷・抑うつを抱えて生きています。
同じく、ずっと強くなりたいと思ってきました(発病してから6年間)。
客観的に言えることは、02ha077の体が発しているサイン(手が熱くなったり、頭がくらくらしたり)の意味を知ること。
無理をしても強くなるどころか、逆に自己嫌悪に陥って自分を責め、最終的にうつが酷くなるだけです。休養を取ることも一つの「強さ」ですよ。

自分の体を傷つけてまで今まで頑張って生きてきたんだから、甘えだと言われたら私は怒ります。
他人に自分の心の傷の深さはわかりません。
それでも頑張りたいと思うなら、どこまでできるか頑張ってみてください。
けど、少しずつ自分を理解して、休息が必要ならば社会から離れてみるのもいいですよ。
現に私も仕事を辞めて自転車で日本縦断しようとしてます。
理由は、強くなりたいからです(笑)
世間知らずでも、甘えていると言われても、頑張って生きてます。
やっとそう思えるようになりました。
02ha077さんも、頑張って生きてると思います。

自分とあまりにも似ていたので回答させていただきました。
同じような状況を抱えている(いた)者がいるということをお忘れなく。

お礼

あなたが感じていることと私が感じていることは似ています。
強くなりたい、頑張りたいという気持ちは誰にでもあるのかもしれません。
ちなみに私が相談した男性は彼氏ではなく、以前勤めていた会社の同僚なんですよ（このことに関しては説明不足でしたね。すみません）。彼は私より数年年上で転職者だったので、その経験豊富さを見込んでつい相談してしまった、という感じです。
彼から「甘えている」という内容のメールを送られたときは正直、私もむかっときて、今すぐ彼に電話して泣き叫んでやりたいと衝動的に思いました。でも、そんなことしても相手が自分の心の傷の深さがわかるわけでもないし、かえってはなれていくだけだと思ったので、その感情を抑えました。他の方がおっしゃっていたように、こういった心の問題はプロの専門家に相談したほうが賢明だった気がします。
自転車での日本縦断をする予定なんですね。仕事をするより凄いことだと感じました。旅を通して、人の優しさ・自分の強さを感じられるいいチャンスになると思います。心と身体に気をつけて、死なない程度に頑張ってきてください！
同じように辛くても頑張って生きている人がいることに励まされました。
ありがとうございました。