自転車通勤へアドバイスください。

質問

半身浴をはじめてそんなに日数は経っていないのですが、入浴して10分もするとどどーっと汗が吹き出るようになり、新陳代謝の改善をはかりつつ同時に食事にも気を使い部分ひきしめ運動をするうちに、はけなかったジーンズが穿けるようになってきました。

そうすると体の調子もよくなり、どんどん動きたくなってきますよね。
それで会社まで自転車でいってやろうか！と思い立ちました。
会社まではだいたい４～５キロくらいです。

自転車選びですが、こいでいて疲れないタイプのものがいいのですが、ママチャリタイプかマウンテンバイクものがいいのかよくわかりません。
安全面も重視かな？
あと、盗難のことも考えないと。
雨の日は車で行けるので雨のことは考えなくていいです。
が、深夜走ることになるので、そういう意味の『防犯対策』は必要かと。
道路は大きなところばかりなので、照明に関してはいいとおもうのですが。
オーラを出して走った方がいい、とか、アドバイス何でもください。

宜しくお願いします。

回答No.4

cliomaxi · ベストアンサー

私は自転車通勤者です。
片道6.5kmくらいですから、ママチャリは初めから考えていませんでした。
ところが、スポーツタイプの自転車は奥が深くて、そのうちハマってしまって、軽量化や、自分に合うサドルを何種類も試したり（結構な値段します。）タイヤも街乗りに合う物を探したりと楽しくもお金のかかる「趣味」と化してしまいました。
しかし、そのせいか毎日乗っても苦痛では有りません。
多少金額が張りますが、マウンテンバイクなりロードレーサーなり自分が「これカッコイイ」とか思える物だと、飽きずに長続きすると思いますよ。

ライトは必須です。
どんなに小さな物でもいいので、必ず点灯して走って下さい。
二輪車のライトは自分が「見る」だけで無くて周りに「知らせる」意味が有ります。
町中だからと云って「無灯火」は絶対いけません。
最近は「LED」式の小さいけど凄く明るい物も有りますから、それを使うといいと思います。

盗難に関しては、頑丈なチェーン式の物を、タイヤと車体を標識等にぐるりと回す様にかけます。

出来れば、自転車専用のウェアが、快適ですが、（パンツにパットが入っていたりして、お尻が痛くなりにくかったり、汗をかいても乾き易い素材のものがあります。）モロに「自転車競技」な感じでは無くて、カジュアルな物も有りますから、スポーツサイクルショップに足を運ばれてみて下さい。
安全面に関して云えば、ヘルメットは被る事に越した事は無いのですが、如何せん日本で自転車でヘルメットを被っているのは殆どが「外人」です。
因に、私は被ってないです。

お礼

早速の回答をありがとうございます。
過去ログで調べたりして、自転車通勤をしている方のHPも参考にしました。
cliomexiさんも自転車通勤されているんですね。
スポーツタイプの自転車の奥の深さにはまる・・そういうのわかる感じあります。
でもやはりおっしゃるように、大切な『足』ですから、愛着が出るのでしょうね。
私も２０歳くらいのときにバイト先まで、毎日１時間近くの道のりを自転車に乗って通っていました。１７年近く経った今、それができるか・・・（距離はもっと短いですが）少し不安もあります。
でも、からだって順応性ありますし、体力もだんだんついてきますしね。
２０歳の頃は、もものところに筋肉だと思うけど、横に一本筋が入ってました。
とにかくしまった体・・してました。
その足よ、再び～～。

ちなみに先日買ったばかりのママチャリは黄色の派手なヤツで、カッコいいです。
まず、この点はクリア（笑）。

点灯には十分気を使います。
その他、いろいろとアドバイスいただき、ありがとうございます。
参考にさせていただきますね。
ありがとう。