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いびき、寝言など少しでも防ぐ方法があれば教えてください。
いびき、寝言、歯軋りなど寝ている時にしてしまっているようなのですが、少しでも減らすまたは、防ぐ方法を教えてください。そのせいで、妻とも家庭内別居状態なのです。
- sinkansen1
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質問者が選んだベストアンサー
マウスピースは効果があります。 行きつけの歯医者さんに相談すると作ってくれます。保険もききます。 うちの主人も酷いいびき歯ぎしりでしたが、マウスピースで今は全然です。
その他の回答 (2)
マウスピースで減少する場合もあるそうです。
- 参考URL:
- http://ibiki.net/tir-mou.htm
お礼
ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20059/39752)
鼻の頭にはるブリーズライトを寝る前に張るのはいかがですか? http://www.eisai.co.jp/products/breathright.html
お礼
ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。
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お礼
ありがとうございます。参考にさせてもらいます。助かりました。