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いびき・はぎしり・寝言
どうやら私は寝ているときにいびきをかいたり歯軋りしたり、寝言を言ったり・・・うるさいようです（＞＿＜）どうしたら直るでしょうか？やはりこういうのは、ストレスも影響するのでしょうか？
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- walk-hawk
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こんばんは。 私の彼氏の投稿かと思ってしまいました（笑）うちの彼氏もキリキリ歯ぎしりしたり、寝言言ったり（しかも敬語の）・・・すごいです。 第三者的に観察していると、やはり最近のように暑くて寝苦しい時候は、格段にこれらがひどいです（冬はそれほどでもなかった）。クーラーをつけて涼しくなると、現金なくらいピタッと止まります。ですから、「快適な寝環境」も重要かと思います。また、当人によると、「寝てても戦ってるんやなあ」とのことですから、ストレスも大いに関係すると思います。 こっちも寝ていれば気にならないんですけどね・・・頑張ってストレス減らして快適な睡眠を！
- zorro
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