親の理解とストレス

質問

19歳男の引きこもりです。長文ですがアドバイスいただけると光栄です。
自分は4月からがんばろうと思い専門学校に入学したのですが今引きこもっています。
原因は過剰に他人の視線を感じてしまうのと、自分がどう思われているかが頭の中でコントロールできていないと異常なまでにストレスを感じてしまい外に出る気になれないのです。
性格は本当は明るくて穏やかなのですが、ストレスを受けると目つきも悪くなって肌がガサガサになりクマもできて鏡を見ると自分ではないようです。
それでも重い体を引きづって過剰なストレスを感じながらいろいろ経験しました。(バイト、テニスサークル、合宿で車の免許取得)もしかしたら積極的に外に出れば直るかもしれないと思ったからです。
しかしどんどん疲れて自分を見失って顔にもストレスが出ていました。バイト先でも合宿先でも「おまえ顔死んでるよ」と同じことを言われました。自分の心も鏡に映る顔も本当に死んでいました。
今は無理して外に出ることがストレスという試練を自分に与えても効果がないと気づきました。
本当にしんどかったんです！
つまり病気かなとあいまいですが自覚した。

しかし、1週間ほど引きこもってだいぶ自分を取り戻せてきました。
WEBデザインや創作したりするのが得意で自分を取り戻せたかどうかはそういうことを落ち着いて考えて実際に製作に取りかかれるか(異常なときは何も思いつかない、思いついても製作に取り掛かれないそれもまたストレスになる)と顔にストレスが出ていないかで判断できます。
状態が良くなると自分のやりたいと思うことから順番にやる気が起きてきます。
ただ外には出る気になれないです。

でも家の中では元気になってきたので親は元気なくせに怠けてるだけだろうと思われていると思います。

結局僕は、外に出ようと思えば出られるが物凄いエネルギーが必要で過剰なストレスを受ける。それが蓄積され、自分の心も見た目も変わり、本当の自分ではないと感じ、それもストレスになる。本当につらい体験済み。
なので今はゆっくり趣味を楽しみながら自分を保つことを最優先にして、治療し、この自分を保ちながら外に出られるようになりたいです。
それしかないと思うのですが、どうでしょうか？

親にもこの投稿を読んでもらい、さらに皆さんの意見も聞いたうえで親と会話したいと思います。

回答No.3

tomban

現状の方向でよろしいのではないでしょうか？。
心療内科等への通院を続け、先生の指導をよく理解しながら、ゆくゆくは自分の自立を目指していけば宜しいかと思います。
「焦ること」はせず、自分の「ポジション」というものは、自分で構築していくものだ、というくらいの気持ちでいけば良いのではないでしょうか？。

補足

心療内科に行ってきました。
ただ駅まで行くのが辛かったので、タクシーで行きました。
今までは不定期だったのですが、きちんと行くことにします。
薬も処方していただきました。
先生も自分が努力してきたことはすばらしいと言ってくれました。
ただたくさんエネルギーを使って今はかなり弱っている。
うつです。治療していこうということでした。

親と自分の考えが違ったとき、または親がどう思っているか分からないとき。本当はこう思ってるのではないかなど、親の理解を得られないまま過ごすことはとてもストレスになっていました。
ただ先生や皆さんに理解していただけたので心の差支えができました。
ゆっくり治していこうと思います。
ありがとうございます。