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腰痛対策について・・・
tokyonightの回答
- tokyonight
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この悩みは本当に多いですね。。 それと筋力を鍛えろと言いますが具合の悪いのに、出切る訳ないじゃんと言うのが本音と思います。 私自身もスポーツクラブで筋トレをしていましたが、仕事で腰痛になり しみじみ何の為の筋トレだったのか考えさせられました。 医者にも行きましたが、何処でも同じ回答、筋肉を強くしてと・・・ 宣伝の様になりますが、コルセットを装着するようになり数年、炭酸温泉と言う物に入りました所なんと２ヶ月で痛みが無くなり、恐る恐るでしたがコルセットが外せました！ すでに２年が立ちますが、気が向いた時に炭酸温泉に入る事により通常に生活が出来るように筋トレもできるようになりました。 こんなん療法がありますので一度試してみてはいかがでしょうか。 ただ炭酸泉に１０～２０分普通に入浴しているだけでっすよ！ 驚きです！炭酸泉！ちなみに私は人工炭酸泉に入りました。
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