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肩を強くする方法
僕は中3で野球部にはいっています。 野球の事で悩みがあってそれは自分はすごく肩が弱いことです。 肩が弱いこともあって2年の強肩の後輩にレギュラーも奪われてしまいました。 それでイチローのような強肩になるための方法ってあるんですか?? それとも強肩っていうのは生まれつきなものなんですか?? もし知っている事があったら教えてください。 いいトレーニングの方法も知っていたらぜひ教えてください。
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