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自分哀れみ病から卒業したいです。
007_taroの回答
- 007_taro
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No.6です。度々回答して済みません。 そこまで追い込まれていたとは知らず、理論だけを言ってしまって申し訳ありません。 前の方の回答にご自分の悪い点を列挙されていましたが、かなり今、ご自分への怒りや情けなさ、相手の方への怒りや申し訳なさがごちゃ混ぜに渦になっているのではないですか？私への回答を読ませて戴きましたが、とてもご自分へ刃を向けることでへとへとになって、適切に守るための怒りを外へ吐き出すことができなかったように感じます。それ以上、ご自分を攻撃されていては、心身共にエネルギーを使い果たしてしまいますよ。 今はご自分の悪いところを探すのは止めましょう。まずは、ご自分の心の安定が得られるようにして下さい。医師は普通の内科でしょうか？できれば、心療内科で不安・緊張をほぐした上で、睡眠導入剤を飲めるようにご相談された方が良いのではないでしょうか。 ご質問の内容への回答とは違うことを書きましたが、本当に今は、まずご自分を労わるようにされて下さい。ご自分の何かを変えたいのであれば、エネルギーが出てきてからでも十分間に合います。
noname#57948
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