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緊張すると

satsuma1981の回答

回答No.1

はじめまして。質問内容を見た限りで、あまり的確なアドバイスではないかもしれませんが、一応書き込みさせていただきます。 緊張すると体が硬直するってことなのですが、他に症状はありませんか？一般的に人間には交感神経と副交感神経というのがあり、交感神経は緊張しているとき、副交感神経はリラックスしているときにはたらきます。緊張しているときは交感神経優位なので、心拍数が上がってドキドキしたりします。これは程度の差はあれど、みなさん起こることなのですが、それが過剰に反応していて体になんらかの影響を与えているのかもしれないですね。質問者様も1人で走りこみをしたりといろいろ努力をなさっているようですし、ご自分で走ることが遅いことへのコンプレックスではないかと感じているようですね。 普段の生活に支障がなければいいのですが、私も医師ではありませんので、気になるようでしたら病院で健康診査のようなものを受けるのもいいかもしれませんね。身体的に異常がないと証明されれば、精神的なものかもしれないし。もし健康診査ではない方法であれば、受診する科は整形外科、神経内科などで相談するのもいいかもしれません。 あまり有意義なコメントできなくてごめんなさい。

gon-carsha
質問者

お礼

なんというか、体がこわばってしまいいうことをきかなくなってしまいます。病院で不意に呼ばれたりとか、いきなり人に呼ばれたりするときになります。自分の意思で動いていないときになるんではないのかなとおもいます。 健康診断は何回もやったことありますが一度も異常があったことはありません。精神的なものでしょうかね…。 いえいえ、参考になりました。ありがとうございます。

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