- ベストアンサー
砂糖をそのまま食べるのは体に毒ですか？
私はお菓子が家にないときは、そのまま砂糖を食べちゃいます。 これって体に毒でしょうか？ もちろん、１～３グラム程度の少量です。 飴玉を１０粒ぐらい、ガリガリ噛んで食べてしまうのと、どっちのほうが体に悪いのでしょうか？
- waruiko123
- お礼率24% (36/150)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数5
- ありがとう数0
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
そのくらいの少量なら毒ではないと思います。 砂糖はお料理にも使いますから。 飴やペットボトルのジュースのほうが想像を絶するくらいの砂糖が大量に入ってますからね。 そちらの大量摂取のほうが体に毒ですよ。 最近は小学校の授業でお菓子の食べすぎについての指導の時間がありそこでも糖分やスナック菓子は食べ過ぎないよう言ってるんです。 私も甘いものが大好きです。
その他の回答 (4)
- taketan_mydns_jp
- ベストアンサー率58% (450/773)
缶コーヒーやコーラは一本に角砂糖にして5個以上入っているという事を考えると、気にするような数字じゃぁ無いですね。 http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000314.html お菓子ではなく、砂糖少々で済んでいるなら毒と言うよりはむしろ薬的かもしれません（笑。 砂糖より、油を使ったスナック菓子の方が害が多いでしょうね。
- nttkirai
- ベストアンサー率13% (60/457)
砂糖を大量に食べたらそりゃ身体に悪いでしょうねぇ。 １～３グラムといっても毎日だと悪影響ありそうです。 パルスイートってご存知ですか？カロリー０の甘味料です。 昔からある人口甘味料なんですが、最近すごく味がよくなって、砂糖とまったく変わらないおいしい甘さです。毎日１～３グラム食べても大丈夫。糖尿病の方でも口に出来る夢の甘味料です。ただ一粒で砂糖の数倍甘いので、そのまま食べるには適さないかもしれません。 これを牛乳や紅茶、コーヒーにドバドバ入れて飲むというのはどうでしょうか。甘くておいしい上にノンカロリーですよ。
- poioro
- ベストアンサー率20% (111/541)
甘いものを欲するのは、体にエネルギーが不足しているからだと思います。 少量の砂糖を嘗めるぐらいでしたら、体に何ら影響はないでしょう。 糖尿にはなりません。 飴玉を１０粒ぐらいガリガリというのは、糖分の補給というよりも、虫歯によろしくないでしょうね。
どちらも糖分取りすぎでは？ 塩よりは大丈夫だろうけど そのうち色々な事が起きるかも。(糖尿病とか)
関連するQ&A
- 粉砂糖を使ったお菓子・料理
バレンタインのチョコレートを手作りした際に、粉砂糖を使いました。 飾り程度に振り掛けるので、少量のものを探したのですが、 買いに行くのが遅かったのか、２００ｇ入りのものしかありませんでした。 大量（量ると１９０ｇ以上）に余ってしまいましたが、他のお菓子を 作ろうにも、私の持っているお菓子のレシピには振り掛けて使うものしか ありませんでした。 粉砂糖をメインに使うようなお菓子や味付けで使う料理はありませんか？
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 黒砂糖を使ったレシピ
家に大量に黒砂糖があります。 私は好きなので、疲れたときとかにそのまま舐めているんですが、体にいいと思うので料理にも使いたいと思っています。 (1)黒砂糖を使った料理のレシピを教えてください。（お菓子はナシでお願いします） (2)煮物に入れる場合、量は上白糖などと同じくらい入れてもいいのでしょうか？ 暇な時で構わないので、是非回答お願いします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- パウンドケーキのバターと砂糖
パウンドケーキのレシピに、最初にバターと砂糖を混ぜる時に、『砂糖の粒がなくなるまで混ぜる』とか、『さわってみてザラザラした粒があればまだ混ぜ足りない』などとよく書いてあります。 先日作った時に、粒がなくなるくらいまで混ぜようとしたのですが、混ぜても混ぜてもなくなりませんでした。バターは雪印の無塩バター（室温に戻したもの）、砂糖はグラニュー糖を使い、ハンドミキサーを使って混ぜました。 結局粒は残ったまま焼き、それなりにおいしくできたのですが、砂糖の粒って、混ぜていればなくなるものなのでしょうか？？やはり粒がなくなるまで混ぜた方がおいしくできるのでしょうか？教えてください。
- ベストアンサー
- お菓子・スイーツ
- パン、お菓子に砂糖の代わりに使えるもの
パンやお菓子作りにはまっています。作るようになって砂糖（上白糖）の消費量がすごくて怖くなってきています（笑）パンは大したことはないですが、お菓子を作るとなると１回に１００グラム位で使うので１キロがすぐになくなります。レシピより２０～３０グラム程度減らしたりしています。家族に糖尿病の傾向がある者がいますので、砂糖は良くないと思ってます。次のものを作るときに代わりに使えるものはなんでしょうか？ ドライイーストを使ったパン マフィン、クッキーなどの焼き菓子（スポンジケーキなどはめったに作りません） わがままなんですが、蜂蜜と黒砂糖は苦手です。 メイプルシロップは割高なので、砂糖を控えめに入れたマフィンなどにかけて食べたりしています。 できればスーパーなどで買いやすい手ごろな値段のものを考えています。思いつくのはてんさい糖、きび糖、オリゴ糖、人口甘味料くらいです。どれが良いでしょうか？他にあれば教えてください。 人口甘味料って甘さが気持ち悪い、体に悪そうなイメージなんですがお菓子に入れても大丈夫ですか？ ちなみにヘルシー思考で卵もバターも入れないまたは控えめなレシピで作るようにしています。 よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 毎日砂糖20g位使ったお菓子を食べるのはよくない？
毎日砂糖20g位使ったお菓子を食べるのはよくない？ 最近牛乳寒天にはまってしまって、 ・寒天２ｇ ・牛乳２００ｃｃ ・砂糖２２g を使った牛乳かんを毎日食べています。 このほかにも市販のお菓子など食べる日もあり、毎日お菓子だけで砂糖を２０ｇも摂るのは糖尿病になったりしてしまうかなと不安になりました。 砂糖って一日どれくらいが上限なんでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 砂糖
お菓子づくりが趣味です。 砂糖を粉砕するにはどうしたらいいでしょうか？ 家電量販店で売っているミルでパウダー状になるのでしょうか？ できれば、家で粉砂糖ほどの粉末にできればいいと思っています。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 飴一粒に含まれる砂糖の量について
最近飴にはまり、日中何かをしながら食べることが多くなりました。 そこで気になるのが糖分ですが、 飴一粒にはどのくらいの砂糖が使用されているのでしょうか。 もちろん、飴によって異なると思いますので、 下記の場合だとどうでしょうか？ 例)塩飴 一粒5g 成分：水飴、砂糖、岩塩、香料 この場合、5g中4gは砂糖と思った方がいいのですか？ その他、一般的な飴の例も挙げてもらえると参考になります。 ちなみに、人工甘味料が入った飴は、 今回除いてください。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- 砂糖がやめられない。。。
どうしても砂糖（蜂蜜とか、黒砂糖とか、あんことか。。。）を欲してしまいます。 お菓子とかも好きで食べるのですが、結局甘みに物足りなさを感じてしまい、直接甘さが「ガツン」と感じられるものを食べないと気が済みません。 酷いときには蜂蜜とかジャムとかそのまま食べたりします。。。。 食事をちゃんとしないからじゃない？」といわれるのですが、そんなときこそ食事自体に興味が全くわきません。。。。。。。 経験者の方、いらっしゃいますか？ どうやったら通常の食事で満足できるようになるんでしょう？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- さとう・みりんのカロリー
母親がダイエット中で、体の為にも、料理に砂糖は使わず みりんを使っていますが、みりんは大さじ１で４５kカロリーと書いてありました。砂糖を食べるよりは、ましなんで すか？砂糖より、カロリー高そう・・・。砂糖より甘さが 高いなら、少量でいいので分かりますが。どうなんでしょうか？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
