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自律神経失調症なのですがすごいプレッシャーに困っています
現在、私は病院から自律神経失調症と言われていて 以前は症状が出ると家から一歩も出られないくらい体調を崩してしまいました。 このようになったのは私は今の学校を8月に 卒業したら就職をすると決めているのですが 家族がそれ以前から連日のように「絶対に就職するんだね」とか 「お前に食べさせてもらえるんだな」とか 過度のプレッシャーをかけるのが原因だと言われています。 それでそのようなことを言ってくる父親に母親が 「そういうプレッシャーをかけると 症状が出ちゃう性質なのだから言うんじゃない。 8月に卒業したら就職すると約束しているのだから静かに待つべき」 と厳しく言って言うのを辞めて改善の傾向が見られていました。 しかし最近になって既に就職しているクラスメイトの方が 全く同じようなことを言ってきます。 （クラスメイトと言っても年齢は倍以上離れています） 授業で週に2回ほど会うのですが会う度に 「8月まで待っていないで早く就職するべき」と言ってきます。 会う度に言われているので精神的にかなり参っています。 と言って親が言ってくるように注意するわけにも行きませんし 今更、学内のパートナーを変更するわけにも行きません。 私のために言ってくれているのかもしれませんが 私は8月に就職をすると決めているしただのプレッシャーにしか感じ取れません。 何か良いアドバイスがあったらよろしくお願いします。
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去年１０月に風邪をひいて以来、微熱（３７．１℃）だけが延々と続いています。 そのせいで頭が重い、集中力が無く何をやろうとしても体を動かすのが億劫でつらい、という以外に自覚症状はありません。 かなりの検査をしましたがまったく異常なしです。 ここにきてやっと自律神経に問題があるのではと思い当たりました。 教えてグーではかなり自律神経問題の質問が多いようです、そこで経験豊富なみなさま、私の病気は自律神経に問題がありそうですか？ いろんな意見を聞かせてください。 風邪を発症した後、もしくは何かの病気になった後に自律神経の病気を発生する事はよくあるのでしょうか？ ちなみに食欲や性欲は以前と変わらず普通です。 ２０代男性です。 甲状腺も異常無しです。 また以前から何回か質問しましたが自律神経の問題ではと回答された事は１度もありません、なぜでしょうか？
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２年ほどくらい前から少し母の様子がおかしいようなので、その様子から何の疾患にかかっているのかと、その対策が知りたいです。 すべてを話すと長いのですが、簡潔にその症状を上げますと ・昼間はしっかりしている。だが少し前のことをすぐ忘れたりする。（本人は「あまり重要だと思ってなかったのかな」と言う）記憶力が落ちている。（もしくは常に頭が忙しい？と言ったりする） ・ＴＶの内容に対して、「え、意味がわからない」と普通ならわかることを理解できなかったりする。 ・毎日ではないが、夜０時になるにつれてわけのわからないことを話す。話があちこちに飛んだり、理解力もほぼなくなる。傾眠状態になっている。（寝ぼけている？） ・その状態のときに、普段よりも弱気なことをしゃべるようになり、胸を押さえて「ざわざわする・・・」とうつ病じゃないかと思うようなことを言う。不安に駆られている。 ・大体深夜で起きたこと、話したことを翌日朝には忘れている。聞いても思い出せない。 私の判断では、自律神経失調症と、日常的にほとんど頭を使うこともなく専業主婦をしており熱中する趣味も持ってなく、痴呆のような症状が進んでいるのでは？と思っています。 母の性格性質からしても、生真面目でいわゆるうつにかかりやすい人です。ですが、本人は断固として「うつ病にはならない！」とかなりストレスを受け流していると言いつつ溜め込んでいる様子。 詳しい環境は話せませんが、恐らく毎日多少のストレスを感じています。それを発散する何かを持っているわけでもありません。 昨年の同じ時期、その傾眠といいますか、状態が悪化しかなりの錯乱状態にまで発展して、一度急にパタッと布団にうつ伏せで倒れ呼吸が止まった事態になったこともありました。 ですが、次の朝本人は何も覚えておらず、何が起きていたのかもわかってなかったので自覚がありません。 色々と調べまして、「うつ病を改善するための手段」や自律神経系によいサプリメントを勧めたりとしましたが、本人に自覚がないせいかあまり長続きしません・・・。 そろそろ真剣に対策を考えようと思いまして。 ・朝にウォーキングをする。早寝早起きをする。外出を増やす。 ・何か頭を使うことや趣味を持たせたいので、簡単なＰＣを教えてみる。 ・なるべく今の環境を変える。（現状だと引越し） ・腰の神経痛も患っているので、ついでに自律神経改善のためにペインクリニックに通ってみる。 ・一度、健康診断も薦めて状態を見てみる。 ・健康に役立つビタミンＢやその他改善に繋がりそうなサプリメントを勧める。 等々を考えましたが、他にもこうしたほうがいい！同じような症状でこういう風に改善した！ といったアドバイスや手段があれば、是非お聞きしたいのでよろしくお願いします。
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ここしばらく体調不良が重なり、少し自分で調べてみたのですが、これは精神的な病気でしょうか？ もともとストレスを溜め込む性格で、他人にあまり心を開けず、人に相談したり悩みを表に出せないところがあります。 仕事は、本職の他に、講師を掛け持ちしていて、月に一日～二日程度の休みしかありません。もちろん仕事上も責任が伴うので、常に自分で失敗をしないようにプレッシャーをかけています。 症状は、目眩、胃痛、じんましん、頭痛、肌のびりびり感、たまに吐き気、耳鳴り、耳のつまり（山に登った時の様な）、喉に空気か何かが詰まったような違和感というか息苦しさ。 昔はストレスで円形脱毛症にもなったりしていました。 これがだいたいの主な症状で、それぞれ元々の体質かとは思っていましたが、最近それがひどくなってるのに気が付き、自分で調べてみました。 先日、病院に行く機会があり先生に話したところ自律神経の問題だろうと言われました。 これは治るものなのでしょうか？
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