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人はなぜ震えるのですか？（恐怖や緊張）
sue_3の回答
- sue_3
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恐怖や緊張したときには、自分も筋肉が震えたことがあります。 あと、汗をかいたり、鳥肌がたったり、血圧が高くなったりしたことはないでしょうか。 この状態は例えば犬や猫が攻撃をするまえに威嚇したりする場合に似ています。髪の毛を逆立てて怒ったりするようなイメージです。 この場合、敵から身を守ったりするため、戦ったり、逃げたりすることが必要です。そのために筋肉を震わせて活動のための熱エネルギーを作っているのです。（寒いときに体が震えるのと一緒です。） 怖いときも身構えて敵に対処しようとする体の反応です。 当然体の自然の反応なので、自分の意識外でコントロールされています。恐怖や緊張を感じた場合はそのように反応してしまいます。 ヒトが緊張状態に震えないようにするのは難しいと思います。 ですので震えを防止するには、恐怖、緊張を感じないようにする事だとおもいます。恐怖は何度も体験することで克服できるので、その人が怖い、緊張したと感じなくなれば震えなくなります。 初めは誰しも緊張なりを経験するものなので場慣れが必要だと思います。
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