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赤ちゃんの就寝時間とミルクについて教えて下さい！
- 赤ちゃんの就寝時間やミルクのタイミングについて教えてください。
- ３ヶ月半の娘がいますが、就寝時間を遅くすることに悩んでいます。
- 友達の方法は２３時にミルクをあげるというもので、どう思いますか？
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母乳ではなくて、ミルクなのですよね？ 母乳の場合は、飲みたがるだけ飲ませてOK、ミルクの場合は際限なく飲んでしまうので調節が必要、と聞いたことがあります。 ただ、調節といっても、きっちり○時間おきというのではなくて、一日のトータルで見て、 全体的に飲みすぎ・足りなすぎでなければ良いという意味だと思います。 ２１時に寝かせたいのであれば、 最後の二回を３時間おきにすればいいのではないですか？ 大人のご飯の感覚で考えてみても、 ７時（朝ごはん）→１１時（ちょっと早めのお昼ごはん）→１５時（おやつ）→１８時（夕ごはん）→２１時（夜食）という具合になりますし。 ちなみに、うちの子は今３歳ですが、３ヶ月くらいのときは母乳だったので、朝７時に起きて夜２１時就寝、夜中に２回授乳という感じでした。 でも、成長するうちに、今度は昼寝のおかげで夜寝られなくなくなったり、パパと遊ぶのが楽しくて早く寝なくなったりして、また違う意味で寝かしつけに苦労しています。 そう気にせずに、いろいろ試してみると、あなたと赤ちゃんの自然なリズムが見つかると思いますよ。 まだまだ手がかかる時期だとは思いますが、がんばってくださいね。
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- amr1026
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現在6ヶ月の女の子持ちのママです。 うちの子は22時～23時の間に寝ます。 時には0時ごろまで起きてることも。 私も初めは21時までに寝せようと頑張りましたが、何度しても無理でした。 一度寝ると10時間はぐっすりです。 起きる時間は8時です。 8時になるとぱっちり目を開けて起きてます。 起きる時間を早くすれば、早く寝るかなと思い、何度か試みましたが、そうすると昼間に3,4時間寝てしまって、夜は寝ませんでした。 幼稚園とかに行きだすと、生活のリズムが出来るので、その頃になると寝る時間も早くなるのでは？という回答をこちらで見て、最近では無理に寝かしつけることを止めました。 ミルクについてですが、22時ごろに4回目のミルクを飲みます。 うちの子は夜中にぐっすり寝るので、1日4回しかミルクを与えてません。 ミルクは腹持ちがいいので、2時間であげても飲まないかもしれませんね。 ちなみにうちの子のミルク時間はだいたいですが、8時半→13時→17時半→22時です。
お礼
ご回答ありがとうございます。 １日４回だと少しラクじゃないですか？私は６回から５回になってラクになり、自分の時間や家事が今まで以上にはかどるしゆっくりできるようになりました。 ミルクは腹持ちがいいので、２時間では飲まないのではないかと思っていましたが、あげてら飲んじゃいました(笑)まだ飲む量を調節できなくて、与えられただけ飲んでしまうのですかね？４時間あくだけの量をあげてるのに飲んじゃうなんてビックリしました！ ７時や８時に寝る子だと、幼稚園に行きだしたときにラクだと聞きますよねー。まずは２１時就寝頑張ります！！
お礼
ご回答ありがとうございました。 １日５回授乳にするには４時間おきにしなくてはと考えていて、３時間おきの授乳にしてみるなんて、恥ずかしながら全く考えていませんでした。そうかぁー！！と声を出してしまいました(笑) さっそく試しています。うちの子は、１５時のミルク後に１～２時間昼寝(←夕寝ですかね・・)をするため、４時間あく量を飲ませているところを３時間であげるのに、昼寝をすると起きてるのとは違うのでおなかの空き具合が少ないと思い、中途半端ですが、１５時ではなくて１４時半くらいの３時間半おきにしました。 アドバイスいただき、こうゆう時はこうすればいいのかと、時間の振り分けがうまくできるようになりました。今までは４時間とか３時間といったように、きっちり考えていたため、そのようなことにも気づかなかったんだと思います・・。勉強になりました！まだ２１時就寝にはなっていませんが、２２時前には寝かせられるようになりました。親が時間にこだわっていただけであって、子供はしっかり寝付いてくれます。少しずつ早めて２１時就寝になるよう頑張ります！！ありがとうございました。