摂食障害（過食嘔吐）で苦しいです。

質問

真剣に摂食障害（過食嘔吐）を治したいと思います！
その類のサイトで勉強し、誰かに打ち明けることが大事だと思いまして、彼と姉に告白しました。
病院へは行きましたが、合わなかったので止めました。
田舎なので専門医が居ないのも原因です。
摂食障害になった5年前よりも、原因になりそうな仕事面などのストレスは今は減りましたし、治していける気がします。

食べて許せるもと言ったら、野菜や海藻類・納豆・豆腐などの低カロリー食しかありませんでした。
それ以外は大量に食べては吐いてしまいます。
お肉なども、食べても大丈夫だと教えて欲しいのです。
食に知識のある方いましたら、こんな私に、食べても大丈夫だと言うものを教えていただけませんか。
こんな事を言っている時点で食に対しての考えが狂っている証拠ですね。
宜しくお願いします。

回答No.1

noname#26747 · ベストアンサー

基本的に人間が食べて良い物と悪い物は特に無いですよ。
肉も魚も全ての栄養素が人間には大切です。
もちろん食べ過ぎは体に良く無いのはご承知の通りです。
確かに野菜は海藻類は低カロリーです。
けど人間は機械と同じ。機械は油無くては動かないですよね?
それと同じで人間も肉などの油類は必要です。

過食症と真剣に向き合う気があれば何事も大丈夫ですよ。
少し運動する事などを考えた事ありますか?
例え30分でも歩けば楽ですよ。
けど動くには前にも書いた様に低カロリー食では無理です。
入院している寝たきりのお年寄りでも油分は摂ります。

家族や周りの協力はどうですか?
少し話す事で楽になり食べれる様になるかもしれないです。
まずは焦らない事が大切です。
かなりの時間と忍耐がいるのも事実です。
治す気持ちがあれば遠くの専門医にも相談出来ると思います。
一度、そう言うサイトとか覗かれてはいかがですか?

お礼

お返事が遅れて大変申し訳ありません！！
お返事したつもりでしていませんでした；

すごく親切に教えていただき感謝しております！
油ものも身体には不要では無いと思って消化吸収を許せるようになりたいです。

ありがとうございました！！