摂食障害と歯軋り

質問

私は摂食障害をわずらっており、過食嘔吐をしています。
摂食障害は無理なダイエットが原因で起こりました。
現在は、自分でなるべく治すべく、過食嘔吐をしたくても我慢して、弱い睡眠剤を飲んで寝ることにしています。
この場合に、自分のひどい歯軋りで目が覚めます。
夢の中では大抵好きなものをおなかいっぱい食べている夢であり、それに合わせて現実でも歯軋り（咀嚼？）をしているようです。

同じような症状の方はいらっしゃいますか？
また、この症状は放っておいてもよいのでしょうか。
どなたか知っていることでもなんでもいいので教えてください。

回答No.2

tinycat19

歯軋りが強いなら、歯科に相談して、マウスピースをして寝ることもできます。
そうすると、歯が磨り減らなくて、保護できます。あまり歯軋りが酷いと、顔がゆがんできたり、顎関節症になってきたりするので、顎関節症などが扱える先生なら、相談してみたらどうでしょう。
私も、精神的なストレスでするのだと思います。ストレスを軽減するために、安定剤も服用していますが・・。

それから、摂食障害なら、正式に精神科に掛かられたほうが良いです。過食嘔吐を繰り返すのには精神的な悩みや原因があるので、それを取り除くカウンセリングや、薬物療法が大切でしょう。
早く健康を取り戻してください。

お礼

回答ありがとうございます。
最後の暖かい言葉に涙がでました。

歯科、精神科に行こうと思います。

回答No.1

ponpokori

歯軋りの原因の一つに「強いストレス」があります。
衝動を抑えるのは、かなりのストレスなはずなので・・・。

私も目は覚めないですが、すごい歯軋りするそうです。
寝ながら飴を噛んでる、まわりはそう思うそうですι

私の場合
歯軋り自体は気にせず、もう十数年たちますが・・・。

歯軋りで目が覚め、まともな睡眠が取れず
しんどいようであれば、摂食障害の治療も含め
精神科へ行かれてはいかがですか。

お礼

回答ありがとうございます。
私もまさに飴を噛んでいるような歯軋りです。

やはり食べないことが強いストレスになっているようですね。
歯軋りが直接繋がっているのかはわかりませんが、不眠であったり、眠りが浅かったりで睡眠不足です。
現在、症状がひどい場合に精神科へ行っていますが、不眠のための眠剤と精神安定剤をもらうだけでした。
まずは根本的な摂食障害を治すのが先決のようですね。
ありがとうございました。