• ベストアンサー

皇居のランニングコースについて

皇居のコースって、一キロごとに記しがあるってことなんですけど、 本当にありますか? あるとすれば、何処にあるのでしょうか? 教えてください。 私、川沿いのコースを走っているのですが、風が強くてタイムがとれません。 皇居であれば、風も弱いのではないかと…。 ただ、1きろごとのラップがとれるかどうか不安です。 よろしくおねがいします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • genmai59
  • ベストアンサー率45% (1214/2675)
回答No.2

最近行っていないので、もし変わっていたらすみませんが、歩道の端に埋め込まれるようにタイルで50mか100mごとの表示があったと思います。でも、とても見にくいので、必死で走りながら確認できるでしょうか。夜などはまったく見えないと思います。桜田門をくぐるコースは1周がほぼ正確に5kmなので、5kmのラップをとることはできると思いますが、狭い場所もあって、他のランナー、歩行者、自転車がいますから、あまり無理な走行はしないほうがいいと思います。 正確なラップを測りたいのでしたら、国立競技場のトラックを利用してはいかがでしょうか。利用料はかかりますが、一般人でも利用できます。トレーニングルームや入浴設備もありますよ。 http://www.naash.go.jp/kokuritu/

その他の回答 (1)

回答No.1

桜田門内、皇居外苑の凱旋堀付近をスタートにして、歩道の足下にキロ数が刻んであったように記憶しています。 川沿いよりも風は少ないかも知れませんが、皇居周回(約5km)はかなりアップダウンがありますので、ラップを取るのに向いているかどうか…?平坦なのはスタートから2kmまでです。

関連するQ&A

  • 皇居ランニングのタイムをどうしても縮めたいです!

    会社の先輩方と皇居駅伝大会に出ることになったのですが 私は完全に初心者のため、なかなかタイムを縮めることが できないで困っています。 大会は9月末であと1ヶ月ちょっと。4人で各1周づつ走る駅伝形式です。 タイムを縮めるためなら辛いのは覚悟します。長距離の 経験をお持ちの方に、「今の状態からどうやったら早くなれるか」 をアドバイスいただけたら幸いです。 「最終目標」 ・9月末の大会で、皇居1周(約4.97km) を 22:59以内で走ること。 「現状」 ・ランニングを始めたのは8月3日からです。※最初は27:55でした ・今の自己ベストは24:40です。 ・週3日、皇居1周の練習をしています。※9月から週4日にする予定です。 「今後」 ・インターバル練習を基本にしていく予定ですが、どの位の距離を どの程度のペースで走ればいいでしょうか? ・ランニングフォームや食事の注意点など、目標達成のために 必要なアドバイスがあれば是非教えてください!お願いします。

  • おすすめの皇居散策コース

    このたび、親友が上京してくることになり、当人の希望もあって、皇居を散策したいと考えています。 そこで、靖国神社をスタート地点として、皇居内を申し込みなしで入れる限界のところまで散策したいのですが、お勧めのコースを教えていただけませんでしょうか。 条件は、「申し込みはしない」ということと、「普通に散策できる限界まで奥へ」、の2点です。 ルート地図があると一番ありがたいのですが、なければ通過するポイントを挙げてもらえるだけでも結構です。 よろしくお願いします。

  • ランニングコース

    教えて下さい。 近々シェラトン札幌に宿泊するのですが、その付近にランニングコースはありますか? いつも10キロ程度走っているので、札幌でもその位走りたいと思っています。

  • 東京都心から電車で行けるランニングコースを教えて。

    東京都心から電車行けるランニングコースを教えてください。 池袋出発です。 いつもは皇居で走っていますが、たまには違うところも走ってみたいと思います。 たとえば諏訪湖とか。 できればランステ(荷物預け所とシャワー)があるところがいいのですが、どこかいい場所はありませんか? 泊りがけでもOKです。

  • ランニングコースでトンネルは避けるべきか?

    今日ひさびさにランニングを再開しました 途中トンネルを通るコースなのですが、今日トンネルに入るとき、砂ぼこりのような匂いがして、なんとなくちゅうちょして、口を閉じて、通過するまで鼻で息をしました 予定としては、少しずつコースを延長して最終的に40キロにしようと考えているのですが、山間部のためトンネルが多くて気になります 健康面から考えて(塵肺とか??)トンネルを迂回するコースにしようか悩んでいます。 トンネルを迂回するには、険しい山道を行かなくてはならず、できれば(健康上問題ないなら)トンネルコースを走りたいのですが、みなさんならどうしますか? 体を鍛えているつもりが、知らない間に病気になってしまうのは悔しいですよね

  • 皇室(皇居)に関する噂・・・

    いろいろ聞きますがどうなんでしょうか、個人的にはまさかホントじゃないと思いますがー。 皇居の中にオリがあってその中に隠されてる人がいるとか・・・ 皇居と総理大臣公邸が地下でつながってるとか・・・

  • 皇居のランナー

    平日の昼間、特に昼頃に走ってるランナーってどんな仕事というか、休憩時間とかどうなっているんでしょうか? 皇居一周5キロ、着替えたり、シャワー浴びたりしたら休憩時間じゃたりないと思うんですが?

  • 神奈川県横浜市周辺ランニングコース

    神奈川県横浜市に在住するものですが、みなさんが利用されている身近なランニングコース紹介していただけると幸いです。 最近皇居ランニングを始めたのですが、家から遠くて多少不便さを感じます。

  • 東京東部の、オススメ「ランニングコース」は?

    3.22東京マラソンを目指して、昨年11月からランニングをしています。 現在、週3-5日程度走り、週末は10-20キロ走るようにしています。 基本は、墨田区に住んでいるので、白髭橋-吾妻橋間の隅田川沿いを走っていますが、今度、荒川を東京湾方面までずっと走ってみようと思います。 八広から川沿いを走るとずっと信号なしで運動公園を走れる感じですよね。 ただ、10キロほど走ってまた折り返すのはつまらない気もするので、何かいいルートはあるでしょうか。 南砂から橋を渡って、西葛西に出て、さらに荒川を上ろう、と思っていますが…。

  • 皇居ランに必要な体力

    最近、ダイエット目的でジョギングを始めました。 公園までアップがてら移動して、公園内の2kmトラックをノンストップで走りきることができません。 しかしながら、皇居周辺のスポーツ用品店で買い物する予定があり、そこのシャワールームを安く使えます。店員さんから皇居ランをすすめられています。 皇居は一周5キロ、ノンストップなら30分くらいは走り続けなければなりません。 途中で歩いたりしてもいいのでしょうか? それとも、もう少し体力がついてから皇居デビューしたほうがいいでしょうか? よろしくお願いいたします。

専門家に質問してみよう