コレステロール値についての疑問

質問

血液中にコレステロール値が高いと良くないとは良く聞く話ですが、例えば肥満の方が1ヶ月間食事制限して（この時点では肥満は解消されてはいない）血液検査をした場合コレステロール値は正常を示すのでしょうか？
つまり食事内容によって毎食毎にコレステロール値は変化するのでしょうか？

回答No.2

baiyaku · ベストアンサー

コレステロールは中性脂肪と違い毎食毎に急激な変化は余りないと思います。高コレステロールの原因は色々で、作りすぎているかもしれませんし、積荷を降ろすための酵素の活性が落ち込んでいるかもしれません。
　８割のコレステロールは自分で作っていますので、かなり厳しい食事制限でもしない限り、すぐにコレステロール値が大きく変わることはないでしょう。
　でも食物繊維を増やしたり、ビタミンＣをサプリメントで補うなど、他に肝臓の働きを助けるような食事をすることで、１週間程度でもある程度効果的な食事もあると思います。
　色々是非研究してみてください。単なるコレステロールが多い少ないという食事ではなかなか改善は期待できないと思います。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

timeup

コレステロール値は体内で作られるのが多いから、食事コントロールだけでは難しいのです。

＞食毎にコレステロール値は変化するのでしょうか
⇒中性脂肪は変化します。

お礼

ありがとうございました。