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皮下脂肪の取り除き方

20代後半女性です。 全身は痩せているのに(身長160・体重45・BMI17.5)、下腹だけが飛び出ています。つまめるので内臓脂肪ではなく皮下脂肪と思われます。 数年前に出産を経験していますが、出産前から元々下腹の出ている体型で、産後は育児の疲れなどから少し体重が落ちたにも関わらず、おなかにはしっかり脂肪が残っている・・・いや増したような感じです。 ピタッと体の線が出るような服が好きなのですが、とても切れる状態ではなく困っています。 皮下脂肪の落とし方を教えてください。よろしくお願いします。

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質問者が選んだベストアンサー

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太っているわけではないですし、 女性の場合、腹部の皮下脂肪は内臓を守る意味でも 必要な物なのでそれ以上は落とし辛いかも。 それよりも、筋力の低下でおなか周りを支えきれていない可能性も。 姿勢が悪くなるとお腹を支える筋力が落ちるそうなので、 バレエやダンスなんて良いかも。

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質問者からのお礼

ぺったんこにならなくても、せめて恥ずかしくない程度に抑えたいのですが、やはり難しいでしょうか・・・。筋力の低下はあると思います。姿勢を気をつけること今からすぐ始めます!!ありがとうございました。

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