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お通じの時間
ずばりお通じの時間を朝にするにはどうすればよいのでしょうか？ 今年から浪人して朝する必要もなくなったせいかその時間帯が昼になってしまい、昨日のテストではテスト中にトイレに行くということになってしまいました！ 時間のないテストでしたので結構焦ってしまいました。 なんとかいい方法はないものでしょうか？ 最悪実試験の日のみの回避法でもいいので！ よろしくお願いします。
- mappan88
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- bandaisan
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前の日までに夜きちんと食べて、朝も食欲があまりなくてもとにかくきちんと食べる、また朝食時にはコーヒーだけではなく、果汁などできちんと水分もとって便が出やすくすることも必要です。 その日はいつもより早く起きて、きちんと食事もとって家を出る前に便意を感じる時間がくるようにすることが肝心ですが、いずれにしても、その日だけ急に朝便通があるようにすることは難しいので、前の日までに朝お通じがあるようにしておくことです。
お礼
早速実践してみましたら速攻効果が現れてきました。 今年の試験はいけるかもしれません！ ありがとうございました。
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お礼
早速実践してみましたら速攻効果が現れてきました。 今年の試験はいけるかもしれません！ ありがとうございました。