空気・行間が読めない

質問

社会人１年目の男です。「空気を読む」「行間を読む」といったことが苦手です。直し方も分かりません。
　もともと口下手で、話しかけてきた相手に最小限の答えしか返せないタイプです。たとえば、
　「きのうドラマ見た？」「うん」
　「○○ってかっこいいよね」「そうだね」
　「好きな女優っている？」「特にいない」
という会話しか出来ません。相手が嫌いなのではありません。それ以外の答えが思いつきません。自分が関心の無い話が始まると、どうしたらいいか分からなくなるのです。
　「相手が何を言って欲しいか想像する」「自分だったらどうして欲しいかを考えてみる」という意見をよく見かけるのですが、うまくいきません。相手が何を考えているか想像しても全く思いつきませんし、自分は必要なとき意外は話しかけられない（会話が苦手な）性格なので「自分だったら・・・」を適用するわけにもいきません。考えているうちに妙な間が空いてしまいます。
　「相手の表情や仕草から感じ取る」というのもありましたが、喜怒哀楽は何とか分かっても、それ以上は少しも分かりません。読み取ろうとすればするほどどんどん疑心暗鬼になり、わずかに相手の表情が曇っただけで「嫌われたんじゃないだろうか」「何か悪いことをしてしまったのではないだろうか」とネガティブな気分になります。
　思春期になってから気にして以来、ずっと意識してきたのですが、うまく出来ないままこの歳になってしまいました。周りの人が当たり前に出来ていることが全く出来ない自分が嫌です。
　最近、「アスペルガー症候群」というものを知り、この症状が自分の行動に酷似しているので気になっています。しかし、自分の行動が「アスペルガー症候群」よるものでないという前提の上で、もし直す方法があるなら、出来る限り改善してみたいのです。
　ぜひ力を貸してください。お願いします。

回答No.10

drogba

＞空気・行間が読めない

読めるようになりたい。という趣旨でいいですか？だとすると、コミュニケーションの技術を磨けば解決します。

＞もともと口下手で、話しかけてきた相手に最小限の答えしか返せないタイプです。

ある研究者によると、気持ちを相手に伝える場合、言葉の占める伝達量は７％に過ぎないそうです。

一番伝達できるのが表情（５５％）
次が声の調子（３８％）

だと言います。

よく「言ってもわかってくれない」と嘆く人がいますが、言葉だけに頼った説得が非常に難しいことが分かりますよね。同じことが、あなたにも言えます。

あなたの場合、あなたの発話内の情報量が圧倒的に少ないんだと思います。具体的な話をします。

＞「きのうドラマ見た？」「うん」

こういうときの質問は、前置きです。こういう時とは、Yes／Noで話が終わってしまうような、簡単な質問のときです。

相手は“ドラマを見たかどうか”を尋ねているわけじゃなく、自分が見たものの内容を相手に伝えるための、流れを作っています。

「気持ちよく話そうよ」って。

その流れが、意思や感情を疎通し合っているという、互いの空気を作ります。たぶんあなたの言う、読めないという空気や行間になってくるでしょう。

相手は、感想を言い合いあいたいんです。Yes／Noは重要じゃない。同じ質問をあなたから相手へしてみて下さい。相手はうんだけで終わらないはずです。

これからは、他人がどう答えているか、会話が上手な人はなんて答えるか、に注意深く話に耳を傾けて見て下さい。

＞「○○ってかっこいいよね」「そうだね」

同意を求められたら、必ずあなたの意見を言いましょう。

基本的にあなた発信の情報が少ないので、あなたと相手の会話は自然としりつぼみになるかと思います。それを避けるために、最初のうちは、YesでもNoでもいいですから、必ず自分の意見を併せて言って下さい。

意見を言うことで、話が進みます。

欲を言えば。相手の反応を見て、相手がどう感じているか。笑っているか真顔か、即答したか悩んだかなど、言葉以外の非言語のアクションに注目して、洞察力を磨いてほしいところです。

行間や空気が読めない。という悩みから言うと、観察力などを集中的に身に付けるのも良いのかもしれません。

＞「好きな女優っている？」「特にいない」

これが成立するのは、インタビューを受けている有名人とインタビュアーの関係のみです。

会話を広げる。という意味で、否定、特に断定して打ち切る言い方は今後止めましょう。これは「びみょ～」と共に、最も注意したいセリフです。

最悪でも「あなたは？」と質問し返してあげてください。これは、気持ちよく会話を進めるための、マナーといってもいい。

＞相手が嫌いなのではありません。
＞それ以外の答えが思いつきません。
＞自分が関心の無い話が始まると、
＞どうしたらいいか分からなくなるのです。

３つ、基本的なことだけ繰り返します。

質問されたら、答えて、それから質問し返す。

これはテクニックなので、最初は相手の質問を繰り返すことしかできないかもしれませんが、繰り返していくうちに、上達します。量をこなせば気の聞いたことが言えるようになります。

質問には、必ず、文で答える。

あなたは男？女？という簡単なYes／Noの質問の場合は、答えたあとに「なんでそんなこと聞くの？」と聞く。違うセリフでもいいです。かならず、文、センテンスを発話して下さい。

毎日必ず、鏡の前で喜怒哀楽の表情を作る。

笑顔、怒った顔、驚いた顔、困った顔、泣き顔。各１分で計５分。行間や空気を読むためには、非言語能力の豊かさが必要不可欠です。

あなたから発せられる情報が少ないため、相手もリアクションに不自由し。読み取るべき空気や行間が生まれにくい、感じ取りにくい、ということもあるはずです。

あなたの非言語スキルが上達すれば、そんなあなたと向き合っている相手は、無意識に非言語情報が増えるからです。つまり、単純に、読み取れるような空気や行間が増えます。

＞周りの人が当たり前に出来ていることが
＞全く出来ない自分が嫌です。

あとは、あなたの努力次第です。

「コミュニケーションスキル」
「非言語コミュニケーション」

などをキーワードにして、本屋で立読みを繰り返して面白そうなものを探すのもいいでしょう。

コミュニケーションは技術です。練習すれば、必ず上達します。空気の読める人に！と高い目標を挙げず、まずあなた発信の伝達量を増やすことを、心がけて下さい。