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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:勉強に集中できない)

自分は勉強に集中できない!一日3時間の勉強時間を確保する方法とは?

mosuiの回答

  • mosui
  • ベストアンサー率23% (12/52)
回答No.3

 モチベーションの問題だと思います。  質問者さん自身が、何のために勉強をするのか(例えば、私は将来○○になりたいから、その○○になる為に、××大学にいきたい、その大学に合格するために、今は勉強する等)を一度、きっちりと考えられた方が良いと思います。  少し厳しいことを書かせてもらいますが、 >自分は意志がかなり弱いです。人一倍弱いどころか人十倍くらい弱いです。何かをやるとき、三日坊主どころか一日坊主だったことも今までに多々あります  って、すでに「できないこと」を自分自身に言い訳して どうするんですか?  どうして、ご自身の意思が弱いか考えてことがありますか?  これは、私の場合ですが、私はこれになりたい、こうしたいと強い目的があった時、その目的を叶える為に、必死で勉学に励みましたよ。  その一方で、「皆がしているから、私もする」という態度で、勉強している時は、さっぱり身に付きませんでした。  これを機会に、ご自身の事を、考えてられてみてはいかがでしょうか?若い時ほど、有意義だと思います。  下記に、私が参考になった本を貼り付けておきますので、良ければお読みになって下さい。  代ゼミの吉野敬介先生の本と心理学者の小倉千加子さんの本です。  http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4094161015/qid=1149511781/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/503-8360697-3939127

参考URL:
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569636535/qid=1149510695/sr=1-12/ref=sr_1_2_12/503-8360697-3939127
BlackRiver
質問者

お礼

ご回答有り難うございます。 目標がしっかりしていないと、勉強もだらだらになってしまうのですね。 今までの自分を反省し、自分自身のことをよく考えてみることにします。 紹介してくださった本も参考にさせていただきます。

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