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生理中のイライラをなくす方法
darkpearlの回答
- darkpearl
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私も生理中はイライラしたりしますし、出血量も多いです。精神科か心療内科へ行って、精神安定剤を貰うと良いと思います。行きづらいというイメージがありますが、実際は明るくて逆に安心感を持つ所だったりしますね。私はそこで、鬱病等を抱えてる事もあって出して貰ってます。あとは、婦人科に行って、先生に聞いてみてはいかがでしょう？漢方薬という方法もあります。私は婦人科から当帰芍薬散という薬を飲んでます。出血量は私も困ってます。こればかりは、どうにもならないですし。病気であれば、別ですけど。 あと、ヨガやストレッチも良いと思います。先生の薦めですが。
noname#37852
- noname#37852
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