初めてのフィットネスクラブ

質問

こんにちは。
生まれて初めてフィットネスクラブに通うこととなりました。
通うにあたり必要なものを書き出してみたのですが
１）シューズ
２）水着
３）ウェア
ぐらいなのでしょうか？あとは思いつかなくて・・・

昨日量販スポーツ用品店に行っていろいろ店員さんとお話したのですが
水着、シューズともは２万円弱のものを薦められました
正直そんなに高いものなのでしょうか？
水着の種類についても薦められたものは競泳用（裏地がないやつ）
ばかりでした。
なにぶん初めてなので投入予算は低めに抑えたいと思っています。
必ず必要なもの、あると便利なもの、などあれば教えてください。
選ぶ際のポイントも教えていただけると大変助かります。
スイムとスタジオカリキュラム（あってますか？）をメインに
続けて生きたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

回答No.7

koebi

エアロのインストラクターの人と靴の話をしていた時にインストラクターさんの靴は６０００円位でしたよ。
レッスンのクラスによりますが、ジャンプが多いクラスだと安い靴だとクッションが悪く足に負担がかかり腰痛や疲労の原因になります。
高いものが良いとは思わないし買いませんが、フィット感のあるクッション性のある靴がお勧めです。
私はニューバランスが幅が合っているのでよく使ってます。クッション性は中敷でもある程度補えるので東急ハンズやジムの売り場などを覗いてみましょう。
靴下も予算があればスーパーなどでも売っている運動用の方がいいかな。
つま先が厚めで汗を吸収、他の部分は薄くメッシュみたいになっているのもありますから。普通の靴下だとちょっと薄く足が泳いじゃう感じが私はします。格闘系有酸素のクラスだと厚みがある靴下の方が靴下も長持ちしそう。

ウエアはぶっちゃけユニクロでもいいです。最近はトレーニング用のウエアもはじめているようですし、普通のTシャツでも汗の乾きやすい生地もあるようですし。クラスをいくつもでたり、スタジオの後筋トレをするのであれば、ウエアは乾きやすい生地にしましょう。汗がついたままの服だと体が冷えてきますから。

ボトム（パンツ）に関しては私はちょっと奮発して６０００円以上の専用ウエアを購入してます。足を曲げたりするのが多いクラスなので生地が伸びる事、伸びても膝が出たままにならない事。上記の条件を満たしているからです。
女性であればスポーツブラがあった方がいいです。肩紐がきにならない。大きい胸であれば揺れを抑える。効果があります。※胸が大きい場合は布幅が大きい方が揺れを抑えられます。そして胸パッドがあったり、つけられるタイプの方が日本女性は安心できます。

あとは水分を充分補えるようにペットボトルやポット（冷水用の口をつけてのめるタイプ）を持参します。ジム内で販売もしてますけど持参した方が安上がりなので。給水場もあるとは思いますけどいちいちスタジオを出て飲むのも面倒ですから。レッスン時は水分を補給した方が良いですしね。

汗拭きようのフェイスタオルは絶対必要。

シャワーも浴びるのであればバスタオル、シャンプー・リンス・基礎化粧品（携帯用の小さいもの）も持って行きます。備え付けは質が悪いので・・・。

７月上旬くらいからバーゲンが始まるので必要最低限の物だけを揃えて、後はバーゲンでバリエーションを増やせば良いんじゃないでしょうか？
ジムの売り場でもバーゲンはありますよ^^

お礼

お返事どうもありがとうございます。
ほかの方もおっしゃっているようにシューズは大事ですよね。
高い安いではなく自分の足に合う合わないですよね。納得です。
ボトムはスパッツのようなものですか？
もし差し支えなければ詳細を教えてください。
スポーツブラはまったく頭にありませんでした（女子学生が部活で使うものと思い込んでいました）
ペットボトルも必要ですね・・・
考えてみると結構いろいろ必要なんですね・・・・・

もう一度リストを書いてみます。

補足

たびたび申し訳ありません。
。
甘えついでにもう少し教えてください。
ユニクロのほかにkoebiさんがお勧めのウエアブランドがありましたら
教えていただけませんか？
お忙しいところお付き合いいただいてありがとうございます。