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ぴーかんバディの白インゲンダイエット
今日のぴーかんバディでやっていた、白インゲンの粉の作り方ですが、 ２，３分フライパンで炒って、最後ミキサーをかけるとゆうのは覚えているのですが、フライパンで炒る前に何かやることはありましたか？ それと、１日どのくらいの摂取量を取ればよいのか、どなたか覚えてる方、教えて下さい。 白インゲンって普通にスーパーで売ってるものなんでしょうか？
- hanasakuiku
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- whitesun
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インゲンの補足です。 「白インゲン」って名前では売っていないかもしれません。 とら豆、白花豆、大福豆などの名前でおいてあるところもあります。 見た目はテレビでやっていたのと同じです。 私は番組が終わってからじゃ遅いと思い テレビが終わる前にスーパーに走っていって 大量に買ってきました。(笑)
お礼
白インゲンって色んな名前があるんですね。 ありがとうございました。 スーパーで普通に売ってるんですね。 あ～・・・私、外にいて、車のテレビで見てたので、そのままスーパーに走ればよかった～・・・って後悔です。 テレビの影響力はすごいですね・・・。
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お礼
ありがとうございます！ 詳しく教えて頂いてスッキリ助かりました。 絶対白インゲンゲット～！と思ってたのに、もうスーパーでは完売だったのですか！テレビの力はすごいですね・・・。